Asianet News Telugu20 Jul, 01:34 am
దాటిన మహిళలు కచ్చితంగా తినాల్సిన ఐదు ఆహారాలు ఇవేమహిళలు ఆరోగ్యం విషయంలో నిర్లక్ష్యం అస్సలు చేయకూడదు. ముఖ్యంగా 40 ఏళ్లు దాటిన తర్వాత శరీరం బలహీనంగా మారడం మొదలౌతుంది. ఈస్ట్రోజన్ హార్మోన్ స్థాయిలు తగ్గడం వల్ల ఎముకల సాంద్రత క్రమంగా తగ్గుతుంది. దీంతో ఎము