రక్తదానం చేయడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

, మేజర్ ఆపరేషన్లు జరిగే వారికి, అలాగే తలసేమియా వంటి రక్త సంబంధిత వ్యాధులతో బాధపడేవారి ప్రాణాలు నిలపడానికి రక్తం ఎంతో అవసరం. అయితే, రక్తదానం చేయడం వల్ల కేవలం రక్తం తీసుకునే వారికే కాదు.. రక్తాన్ని ఇచ్చే దాతకు కూడా అనేక అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయని వైద్య నిపుణులు స్పష్టం చేస్తున్నారు.

Read also: Neem Fruits: వేప పండ్లు తింటే శరీరానికి కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

మన శరీరంలో హిమోగ్లోబిన్ ఉత్పత్తికి ఐరన్ (ఇనుము) చాలా అవసరం. కానీ, ఇది శరీరంలో మోతాదుకు మించి పేరుకుపోతే గుండె, కాలేయం వంటి ముఖ్యమైన అవయవాలు దెబ్బతినే ప్రమాదం ఉంది. రక్తదానం చేసినప్పుడు శరీరంలో ఉన్న అదనపు ఐరన్ పరిమాణం కొంతమేర తగ్గి, ఇనుము నిల్వలు సమతుల్యంగా మారతాయి.

రక్తదానం చేయడం వల్ల రక్తం యొక్క చిక్కదనం తగ్గి, రక్తప్రసరణ మరింత సులభంగా సాగుతుంది. ఇది రక్తనాళాలపై ఉండే ఒత్తిడిని (Oxidative Stress) తగ్గిస్తుంది. దీనివల్ల గుండె జబ్బుల ముప్పు తగ్గే అవకాశం ఉందని కొన్ని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. అయితే, ఇది గుండె జబ్బులను పూర్తిగా నయం చేస్తుందని చెప్పడానికి మరిన్ని శాస్త్రీయ ఆధారాలు అవసరమని వైద్యులు పేర్కొంటున్నారు.

శరీరంలో ఎక్కువగా ఉండే అదనపు ఐరన్ సాధారణంగా లివర్‌లో నిల్వ అవుతుంది. ఇది దీర్ఘకాలంలో ఫ్యాటీ లివర్ లేదా లివర్ డ్యామేజ్‌కు దారితీయవచ్చు. క్రమంతప్పకుండా రక్తదానం చేయడం ద్వారా కాలేయంపై ఉండే ఈ అదనపు భారం తగ్గి, దాని ఆరోగ్యం మెరుగవుతుంది.

మీరు రక్తం ఇచ్చే ప్రతిసారీ వైద్యులు ఉచితంగా కొన్ని ప్రాథమిక పరీక్షలు చేస్తారు. ఇందులో మీ రక్తపోటు (BP), హిమోగ్లోబిన్ శాతము, శరీర ఉష్ణోగ్రత మరియు పల్స్ రేట్‌ను తనిఖీ చేస్తారు. అంతేకాకుండా, సేకరించిన రక్తాన్ని హెపటైటిస్, హెచ్‌ఐవీ వంటి కొన్ని రకాల అంటువ్యాధుల నిర్ధారణ కోసం పరీక్షిస్తారు. దీనివల్ల దాతకు తమ ఆరోగ్య స్థితిపై ముందే ఒక అవగాహన వస్తుంది.

రక్తాన్ని దానం చేసిన వెంటనే మన శరీరం ఆ నష్టాన్ని భర్తీ చేసే ప్రక్రియను ప్రారంభిస్తుంది. ఎముక మజ్జ (Bone Marrow) చురుగ్గా మారి కొత్త ఎర్ర రక్తకణాలను (RBC) వేగంగా ఉత్పత్తి చేస్తుంది. కొద్ది రోజుల్లోనే శరీరంలోని ప్లాస్మా మరియు రక్తకణాలు మళ్లీ సాధారణ స్థాయికి చేరుకుని, శరీరానికి సరికొత్త ఉత్తేజాన్ని ఇస్తాయి.

మనం చేసిన ఒక చిన్న సహాయం ఒకరి అమూల్యమైన ప్రాణాన్ని కాపాడిందనే భావన మనసుకి చెప్పలేనంత సంతోషాన్ని ఇస్తుంది. ఈ సానుకూల ఆలోచన ఒత్తిడిని తగ్గించి, మానసిక ఆనందాన్ని, ఆత్మవిశ్వాసాన్ని రెట్టింపు చేస్తుంది.

రక్తదానం మంచిదే అయినప్పటికీ, నిర్దేశిత గడువు కంటే ముందే పదే పదే రక్తం ఇవ్వడం వల్ల శరీరంలో ఐరన్ లోపం (రక్తహీనత) ఏర్పడే ప్రమాదం ఉంది. దీనివల్ల తీవ్రమైన అలసట, నీరసం, తల తిరగడం వంటి సమస్యలు రావచ్చు. రక్తం ఇచ్చిన చోట కొద్దిగా నొప్పి లేదా వాపు తాత్కాలికంగా కనిపించవచ్చు. అందుకే ఎల్లప్పుడూ వైద్యుల సలహా మేరకు, కనీసం 3 నెలల వ్యవధి పాటిస్తూ సురక్షితంగా రక్తదానం చేయాలి.

Meenakshi Natarajan : తనపై ఉన్న కేసులు మీనాక్షికి తెలియవా: అర్వింద్

గమనిక: ఈ వెబ్ సైట్ లో ప్రచురించబడిన వార్తలు పాఠకుల సమాచార ప్రయోజనాల కోసం ఉద్దేశించి మాత్రమే ఇస్తున్నాం. మావంతుగా యధార్థమైన సమాచారాన్ని ఇచ్చేందుకు కృషి చేస్తాము.

Neem Fruits: వేప పండ్లు తింటే శరీరానికి కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

Cancer drug prices: పెరిగిన కీమోథెరపీ మందుల ధరలు

Exercise for core muscles: ఇంట్లోనే సుల‌భంగా కోర్ మ‌జిల్స్‌కు వ్యాయామం ఎలాగో తెలుసుకుందాం

Mango Benefits: ఖాళీ కడుపుతో మామిడి పండ్లు తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా?

Jaggery Benefits: బెల్లం తింటే శ్వాసకోశ సమస్యలు తగ్గుతాయా? నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే!