Samayam Telugu21 Jul, 04:24 am
చెడు కొలెస్ట్రాల్ ను కరిగించే టిప్స్అవకాడో, వాల్నట్స్, బాదం వంటి గింజలు, ఫ్యాటీ చేపల్లో ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు ఉంటాయి. ఇవి చెడు కొవ్వును కరిగిస్తాయి. గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయని క్లీవ్లాండ్ క్లీనిక్ తెలిపింది. వెజ్ ఫుడ్స్ ఎక్కువగా త