Samayam Telugu03 Sept, 11:04 pm
హై ప్రోటీన్ చపాతీ రోల్స్ ఇవేపనీర్, క్యాప్సికమ్, ఉల్లిపాయ, మసాలాతో కూర చేసి పనీర్ చపాతీ రోల్ చేసుకోవచ్చు. ఇందులో ప్రోటీన్ ఎక్కువగా లభిస్తుంది. సోయా చంక్స్లో ప్రోటీన్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఉడికించిన సోయా చంక్స్ను మసాలాలతో వేయించి చప