AP7AM07 Sept, 11:04 am
వారానికి రెండు గంటలు ఇది చేస్తే చాలు.. మహిళల్లో గుండె జబ్బుల ముప్పు తగ్గుతుందిజిమ్కు వెళ్లడం అంటే కండలు పెంచుకోవడమే అనుకుంటున్నారా? అయితే ఆ ఆలోచన మార్చుకోవాల్సిన సమయం వచ్చింది. వారానికి కేవలం రెండు గంటల స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్తో మహిళల్లో గుండె జబ్బుల ముప్పు గణనీయంగా తగ్గొచ్చని