Control News

ప్రీ డయాబెటిస్ ఉన్నవారిపై జరిగిన పరిశోధనలో మనం బ్రేక్‌ఫాస్ట్ చేసే టైమ్‌లో ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీ ఎఫెక్ట్ అవుతుందని తేలింది. ప్రీ డయాబెటిస్ ఉన్న 297 మంది పెద్దవారిపై జరిగిన పరిశోధనలో శక్తి వినియోగం, శరీర కొవ్వు వంటి అంశాలను కూడా పరిగణనలోకి తీసుకున్న తర్వాత కూడా ఆలస్యంగా భోజనం ప్రారంభించడం, హై ఫాస్టింగ్ ఇన్సులిన్, హై ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్, లో ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీతో సంబంధం కలిగి ఉందని తేలింది. కొన్నిసార్లు సెకండ్ మీల్ ఎఫెక్ట్ కూడా అవుతుంది. అదేంటంటే ప్రీ డయాబెటిస్ ఉన్న ఆసియాలోని మగవారిపై జరిగిన ఓ నియంత్రిత అధ్యయనంలో బ్రేక్‌ఫాస్ట్ మానేసిన వారి కంటే బ్రేక్‌ఫాస్ట్ తీసుకున్నవారిలో మధ్యాహ్నా లంచ్ టైమ్‌కి గ్లూకోజ్, ఇన్సులిన్ ప్రతిస్పందన తగ్గింది. దీనిని బట్టి, మార్నింగ్ సరైన ఫుడ్ తింటే ఆ రోజు తర్వాత శరీర జీవక్రియ ప్రతిస్పందనకి సహాయపడుతుందని తెలుస్తోంది. అయితే, బ్రేక్‌ఫాస్ట్ చేస్తే చాలు. అందులో ఏమైనా తినొచ్చు అంటే పొరపాటే. ప్రాసెస్డ్ కార్బోహైడ్రేట్స్, షుగర్ కలిపిన తృణధాన్యాలు, స్వీట్ డ్రింక్స్, హై గ్లైసెమిక్ ఫుడ్‌తో నిండిన హెవీ బ్రేక్‌ఫాస్ట్ అనేది గ్లూకోజ్, ఇన్సులిన్‌లో పెరుగుదలకి దారితీస్తుంది. వాస్తవానికి, ప్రీ డయాబెటిస్ ఉన్నవారిపై జరిగిన పరిశోధనలో హై ఎనర్జీ ఫుడ్ ఏదైనా ఉందంటే అది బ్రేక్‌ఫాస్ట్ మాత్రమే. బ్రేక్‌ఫాస్ట్ తర్వాత గ్లూకోజ్, ఇన్సులిన్ ప్రతిస్పందనలని ఎక్కువగా ఉత్పత్తి చేయగలదని తేలింది. అయినప్పటికీ మొత్తం 24 గంటల గ్లూకోజ్‌పై ఆ ఎఫెక్ట్ తక్కువగానే ఉంటుంది. ప్రీ డయాబెటిస్ ఉన్నవారు కేవలం బ్రేక్‌ఫాస్ట్ చేస్తే చాలు అనుకోకుండా ఎప్పుడు ఏం తింటున్నారు, ఎంత తింటున్నారో గమనించుకోవాలి. మార్నింగ్ కేలరీలని తీసుకోవడం కంటే ప్రోటీన్ ఫుడ్, ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉండే ఫుడ్స్, లో ప్రాసెస్డ్ కార్బోహైడ్రేట్స్‌ ఉన్న భోజనాన్ని తీసుకోవడం చాలా మంచిది. బ్రేక్‌ఫాస్ట్ అనేది ఓ భాగం మాత్రమే. అదే ప్రీ డయాబెటిస్‌కి ట్రీట్‌మెంట్ కాదు. మంచి ఫిజికల్ వర్కౌట్, హెల్దీ వెయిట్ మెంటెయిన్ చేస్తూ

నేరేడు పండు తింటే షుగర్‌ అదుపులోకి వస్తుందా? ఈ వార్తకు సంబంధించిన

షుగర్ కంట్రోల్లో ఉండాలంటే ఈ పచ్చి ముక్కను రోజుకొకటి తింటే చాలుఒంటికి చలవచేసి మనిషిని ఉక్కులా మార్చే తర తరాల నాటి రెసిపీ Prasanna Yadla 01 september 2026 Pic credit - Pinterest ఉల్లిపాయను మన అన్ని కూరల్లో వేసుకుని తింటాము. ఎందుకంటే, ఇది తిన్న వెంటనే అరిగిపోతోంది ఉల్లిపాయ దీనిని తీసుకుంటే మన శరీరానికి ఎన్నో లాభాలు ఉన్నాయి. అవేంటో ఇక్కడ చదివి తెలుసుకుందాం.. శరీరానికి ఎన్నో లాభాలు దీనిని ఆహారంలో దీనిని తీసుకుంటే శరీరానికి కావాల్సిన పోషకాలు కూడా అందుతాయి. పోషకాలు ఈ పచ్చి ఉల్లిపాయను మీరు రోజూ తీసుకుంటే రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు అదుపులో ఉంటాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు ఈ ఉల్లిపాయలలో గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ చాలా తక్కువగా ఉండటం బ్లడ్ లో షుగర్ లెవెల్స్ పెరగకుండా చేస్తాయి గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ డయాబెటిస్ తో బాధ పడేవాళ్ళు ఈ పచ్చి ఉల్లిపాయను టిఫిన్ చేసేటప్పుడు కూడా తీసుకోవచ్చు. టిఫిన్ చేసేటప్పుడు అయితే, నిపుణుల చెప్పిన దాని ప్రకారం రోజుకు సుమారు 50 గ్రాములు తీసుకుంటే ఫలితం చూస్తారు సుమారు 50 గ్రాములు (నోట్ : ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది) నోట్ మరిన్ని వెబ్ స్టోరీస్‌ జొన్న రొట్టెల్లోకి ఈ నువ్వుల చట్నీ చేస్తే గిన్నె ఖాళీ అవ్వడం పక్కా మిల్లెట్ రోటి.. హె‎ల్త్‎కి సూపర్ ఫుడ్.. తింటే ఆ రోగాలన్ని మాయం హెల్తీ జొన్న లడ్డూలు.. ఇలా చేస్తే నోట్లో వేసుకుంటే కరిగిపోతాయి

పగలు, రాత్రి తేడా లేకుండా కుడుతున్న దోమలు పట్టించుకోని జీహెచ్‌ఎంసీ, ప్రజాప్రతినిధులు కానరాని ఎంటమాలజీ సిబ్బంది హైదరాబాద్: హైదరాబాద్ నగరం ఖైరతాబాద్‌ నియోజకవర్గంలోని అన్ని ప్రాంతాల్లో దోమలు స్వైరవిహారం చేస్తూ ప్రజల రక్తాన్ని పీల్చేస్తున్నాయి. పగలు, రాత్రి సమయాల్లో ప్రజలను కుడుతుండడంతో అనారోగ్యం బారిన పడుతున్నారు. ఎన్ని ఫిర్యాదులు చేసినా అధికారులు పట్టించుకోవడంలేదని స్థానికులు ఆరోపిస్తున్నారు. కనిపించని ఎంటమాలజీ సిబ్బంది ఎంటమాలజీ విభాగం సిబ్బంది మామూలు రోజుల్లో వారానికోమారు వీధుల్లో తిరుగుతూ నీరు నిల్వ ఉన్న ప్రాంతాలు, చెరువుల వద్ద, చెత్త ఎక్కువగా ఉండే ప్రాంతాల్లో యాంటీ లార్వా ఆపరేషన్‌ చేస్తూ దోమల మందును పిచికారి చేస్తుంటారు. ఇంటింటికీ వచ్చినట్లు ఇళ్ల వద్ద మార్కింగ్‌ చేస్తుంటారు. ప్రస్తుతం దోమలు విజృంభిస్తున్నా వారు కనిపించకుండా పోవడం విస్మయానికి గురిచేస్తోంది. ఖైరతాబాద్‌ ఇందిరానగర్‌కాలనీ, బీజేఆర్‌నగర్‌, మహాభారత్‌నగర్‌, డబుల్‌ బెడ్‌రూమ్‌ సముదాయం, న్యూ సీఐబీ క్వార్టర్స్‌, శ్రీనివాసనగర్‌, బుడగజంగం బస్తీ, మార్కెట్‌, ఓల్డ్‌ సీఐబీ క్వార్టర్స్‌, లక్ష్మీనగర్‌తోపాటు ఎర్రమంజిల్‌, పంజాగుట్ట, సోమాజిగూడ, బంజారాహిల్స్‌, జూబ్లీహిల్స్‌, తదితర ప్రాంతాల్లో దోమలు విజృంభిస్తున్నాయి. ఎంటమాలజీ విభాగం అధికారులు, సిబ్బంది కనీస మాత్రంగానైనా స్పందించడంలేదు. వార్డుల వారీగా విభజించిన సిబ్బందిని కేవలం వీఐపీ ప్రాంతాలు, ఇతర ముఖ్య ప్రాంతాల్లో విధులు నిర్వహించేలా చేస్తూ మిగతా చోట్ల పనులు నిలిపివేశారనే ఆరోపణలు వినిపిస్తున్నాయి. దీంతోపాటు దోమల నివారణకు పిచికారి చేయాల్సిన మందులను, ఫాగింగ్‌ మందులను ప్రైవేట్‌ సంస్థలకు అమ్ముకుంటున్నారనే ఆరోపణలు వినిపిస్తున్నాయి. పత్తాలేని ఫాగింగ్‌ దోమల నివారణకు కనీసం వారానికోమారు నిర్వహించాల్సిన ఫాగింగ్‌(దోమల పొగ)ను అవసరమున్న సమయంలో చేయడం లేదు. దీంతో హుస్సేన్‌సాగర్‌ పరీవాహక ప్రాంతాల్లోని మురికివాడల బస్తీల్లో దోమలు విజృంభిస్తున్నాయి. ఐమాక్స్‌ ఎదురుగా ఉన్న లేక్‌వ్యూ పార్కు, బంజారాహిల్స్‌లోని బంజారా లేక్‌లలో డ్రోన్ల ద్వారా దోమల మందును పిచికారి చేస్తామని చెప్పినా అమలు చేయడం లేదు. ఇప్పటికైనా జీహెచ్‌ఎంసీ ఉన్నతాధికారులు స్పందించి దోమల నివారణకు సత్వర చర్యలు తీసుకోవాల్సిన అవసరమెంతైనా ఉన్నది. నిద్ర

హైదరాబాద్‌ కేంద్రంగా ఉన్న పల్స్‌ ఫార్మాస్యూటికల్స్‌.. నానో-క్యారియర్‌ ఎన్‌ట్రా్‌ప్డ విటమిన్‌ డీ3 ఓరల్‌ ఔషధానికి డ్రగ్స్‌ కంట్రోలర్‌ జనరల్‌ ఆఫ్‌ ఇండియా (డీసీజీఐ) నుంచి.. హైదరాబాద్‌ (ఆంధ్రజ్యోతి బిజినెస్‌): హైదరాబాద్‌ కేంద్రంగా ఉన్న పల్స్‌ ఫార్మాస్యూటికల్స్‌.. నానో-క్యారియర్‌ ఎన్‌ట్రా్‌ప్డ విటమిన్‌ డీ3 ఓరల్‌ ఔషధానికి డ్రగ్స్‌ కంట్రోలర్‌ జనరల్‌ ఆఫ్‌ ఇండియా (డీసీజీఐ) నుంచి అనుమతి లభించిందని వెల్లడించింది. గురువారం నాడిక్కడ కంపెనీ వ్యవస్థాపకుడు, ఎండీ కేవీ రాంబాబు మాట్లాడుతూ.. కఠినమైన శాస్త్రీయ పరీక్షల అనంతరం నియంత్రణ సంస్థ ఈ అనుమతులు మంజూరు చేసిందని తెలిపారు. నానో టెక్నాలజీతో కూడిన విటమిన్‌ డీ3 ఔషధానికి ఈ తరహా అనుమతి లభించటం ప్రపంచంలో ఇది తొలిసారని ఆయన చెప్పారు. కాగా ఈ అనుమతితో ఇప్పటి వరకు పరిశోధన స్థాయిలో ఉన్న ఈ ఔషధం పూర్తి స్థాయి ఉత్పత్తిగా మార్కెట్లో అందుబాటులోకి రానుందని ఆయన చెప్పారు. నానో క్యారియర్‌ ఎన్‌ట్రా్‌ప్డ విటమిన్‌ డీ3 ఓరల్‌ ఔషధంతో సెరమ్‌ విటమిన్‌ డీ3 స్థాయిలు 50-60 శాతం పెరిగినట్లు క్లినికల్‌ పరీక్షల్లో వెల్లడైందని తెలిపారు. 2010 నుంచి ఈ ఔషధంపై పరీక్షలు నిర్వహిస్తూ వస్తున్నామని, కంపెనీ ప్రొప్రైటరీ ప్లాట్‌ఫామ్‌ టెక్నాలజీ అయిన అక్వీల్‌పై దీన్ని ప్రత్యేకంగా తయారు చేసినట్లు రాంబాబు తెలిపారు. ఈ టెక్నాలజీతో ప్రస్తుతం ఈ ఔషధాన్ని దిగ్గజ ఫార్మా సంస్థలైన అబ్బాట్‌, సనోఫీలకు తయారు చేసి సరఫరా చేస్తున్నట్లు ఆయన చెప్పారు. అలాగే విటమిన్‌ కే2-7, బీ12, ఐరన్‌ ఔషధాలకు ఈ ప్లాట్‌ఫామ్‌ను ఉపయోగించనున్నట్లు ఆయన పేర్కొన్నారు. ప్రస్తు తం కంపెనీ రూర్కీతో పాటు బద్దీ, హైదరాబాద్‌ల్లో ప్లాంట్లను నిర్వహిస్తోందని చెప్పారు. కాగా రూ.150 కోట్ల పెట్టుబడితో హైదరాబాద్‌ జినోమ్‌ వ్యా లీలో కొత్త ప్లాంట్‌ను ఏర్పాటు చేస్తున్నట్లు రాంబాబు తెలిపారు. పుట్టిన తేదీ మార్పుపై ఆరోపణలు.. చిక్కుల్లో పడిన బీసీసీఐ చీఫ్ మిథున్ మన్హాస్ బౌలింగ్‌లో జడేజా ప్రభావం తగ్గిపోయింది.. అశ్విన్ సంచలన వ్యాఖ్యలు

ఆంధ్రప్రదేశ్‌ శాసనసభ, శాసనమండలి వర్షాకాల సమావేశాలు నేటితో ముగియనున్నాయి. చివరి రోజు ఉభయ సభల్లో పలు కీలక అంశాలపై చర్చలు, బిల్లుల ఆమోదం, నివేదికల సమర్పణ జరగనున్నాయి. అమరావతి: ఆంధ్రప్రదేశ్‌ శాసనసభ, శాసనమండలి వర్షాకాల సమావేశాలు నేటితో ముగియనున్నాయి. చివరి రోజు ఉభయ సభల్లో పలు కీలక అంశాలపై చర్చలు, బిల్లుల ఆమోదం, నివేదికల సమర్పణ జరగనున్నాయి. ఉభయ సభల్లో జల కాలుష్య నివారణ, నియంత్రణ సవరణ చట్టం-2024ను ఆమోదించాలని కోరుతూ ఉపముఖ్యమంత్రి పవన్‌ కల్యాణ్‌ ఏకగ్రీవ తీర్మానాన్ని ప్రవేశపెట్టనున్నారు. అలాగే, శాసనసభలో ప్రభుత్వం రెండు బిల్లులను ప్రవేశపెట్టి ఆమోదింపజేయనుంది. ఈ మేరకు శాసనసభలో పంచాయతీరాజ్‌ చట్ట సవరణ బిల్లును డిప్యూటీ సీఎం ప్రవేశపెట్టనుండగా.. ఒప్పంద ఉద్యోగుల సేవల క్రమబద్ధీకరణ సవరణ బిల్లును సభ ముందుకు మంత్రి పయ్యావుల కేశవ్‌ తీసుకురానున్నారు. అలాగే, ఉభయ సభల్లో వన్యప్రాణులు, పర్యావరణ పరిరక్షణ కమిటీ నివేదికను ఎమ్మెల్యేలు గొండు శంకరరావు, వేగేశన నరేంద్రవర్మ రాజు ప్రవేశపెట్టనున్నారు. సూపర్‌ సిక్స్‌-ప్రజా సంక్షేమంపై శాసనసభలో స్వల్పకాలిక చర్చ జరగనుంది. మరోవైపు, ఇప్పటికే అసెంబ్లీలో ఆమోదం పొందిన బిల్లులకు నేడు శాసనమండలి ఆమోదం తెలిపే అవకాశం ఉంది. శాసనసభలో ప్రశ్నోత్తరాల సమయంలో ప్రైవేట్‌ నెట్‌వర్క్‌ ఆస్పత్రుల్లో వైద్య సేవల నిలుపుదల, గ్రామ పంచాయతీల్లో నిధుల దుర్వినియోగం, నిరుద్యోగ భృతి, తిరుపతి గ్రామీణ మండలంలో గృహ నిర్మాణాల క్రమబద్ధీకరణ, భీమవరంలోని సమీకృత కలెక్టరేట్‌ కార్యాలయ సముదాయం వంటి అంశాలపై సభ్యులు ప్రశ్నలు సంధించనున్నారు. అన్నదాత సుఖీభవ-పీఎం కిసాన్‌ పథకాల కింద నిధుల మంజూరు, తీరప్రాంతాల్లో మౌలిక సదుపాయాలు, భవ్య పథకం కింద పారిశ్రామిక పార్కులు, ఎరువుల కోసం యాప్స్‌, ప్రాథమిక ఆరోగ్య కేంద్రాలకు సొంత భవనాల నిర్మాణంపైనా మంత్రులు సమాధానాలు ఇవ్వనున్నారు. శాసనమండలిలో పీఎం విద్యాలక్ష్మి పథకం, గోదావరి పుష్కరాలకు నిధులు, కాపు కార్పొరేషన్‌కు నిధులు, విద్యా హక్కు చట్టం, మహిళలకు ఆర్థిక సహాయం వంటి అంశాలపై ప్రశ్నోత్తరాలు జరగనున్నాయి. రాయలసీమ ఎత్తిపోతల

అరుణాచల్ ప్రదేశ్‌లోకి చైనా సైన్యం 60 కిలోమీటర్ల మేర చొచ్చుకొచ్చిందంటూ వస్తున్న వార్తలను కేంద్ర మంత్రి కిరణ్ రిజిజు ఖండించారు. ఈ కథనాలు పూర్తిగా వాస్తవ విరుద్ధమని స్పష్టం చేశారు. అరుణాచల్‌లోని అప్పర్ సుబన్‌సిరి జిల్లాలో వాస్తవాధీన రేఖను దాటి చైనా సైనికులు లోపలికి వచ్చినట్లు స్థానికులు ఆరోపించిన నేపథ్యంలో ఈ వివరణ ఇచ్చారు.ఈ సందర్భంగా కిరణ్‌ రిజిజు మాట్లాడుతూ, "భారత్-చైనా మధ్య అరుణాచల్ ప్రదేశ్‌లో సుదీర్ఘ సరిహద్దు ఉంది. క్షేత్రస్థాయిలో ఈ సరిహద్దును ఇప్పటికీ పూర్తిస్థాయిలో, స్పష్టంగా నిర్ణయించలేదు. టిబెట్‌తో మన సరిహద్దును గతంలో సరిగ్గా గుర్తించకపోవడం వల్ల కొన్ని ప్రాంతాల్లో చైనా కార్యకలాపాలు పెరిగాయి" అని వివరించారు. స్థానికుల ఆందోళనలను ప్రభుత్వం పరిగణనలోకి తీసుకుంటుందని చెబుతూనే, బంగ్లాదేశ్‌కు చెందిన పాత వీడియోలను సామాజిక మాధ్యమాల్లో చూపిస్తూ తప్పుడు ప్రచారం చేయడం సరికాదని హితవు పలికారు. ఇటువంటి చర్యలు సరిహద్దుల్లో పహారా కాస్తున్న సైనిక బలగాల మనోధైర్యాన్ని దెబ్బతీస్తాయని ఆవేదన వ్యక్తం చేశారు.సరిహద్దుల్లో మౌలిక వసతుల కల్పనలో గత కాంగ్రెస్ ప్రభుత్వం విఫలమైందని కిరణ్ రిజిజు ఈ సందర్భంగా ఆరోపించారు. "సరిహద్దు ప్రాంతాల్లో రోడ్లు నిర్మించకపోవడమే తమ విధానమని నాటి రక్షణ మంత్రి ఏకే ఆంటోనీ పార్లమెంటులోనే చెప్పారు. దీనివల్ల చైనా మనకంటే ముందే అక్కడే మౌలిక సదుపాయాలను నిర్మించుకోగలిగింది. 2014లో మా ప్రభుత్వం అధికారంలోకి వచ్చాక, స్వాతంత్య్రం వచ్చినప్పటి నుంచి రోడ్లు లేని మారుమూల ప్రాంతాల్లోనూ యుద్ధ ప్రాతిపదికన నిర్మాణ పనులు చేపట్టాం" అని తెలిపారు. సరిహద్దులు స్పష్టంగా లేని కొన్ని ఎత్తయిన ప్రాంతాల్లో చైనా

Rayachoti: రాయచోటిలో రాత్రివేళ పోలీసుల ఆంక్షలు కఠినతరం! Rayachoti: శాంతిభద్రతల పరిరక్షణలో భాగంగా రాయచోటి పట్టణంలో రాత్రివేళ పోలీసులు ఆంక్షలను కఠినంగా అమలు చేస్తున్నారు. రాత్రి 10.30 గంటల తర్వాత వ్యాపార సముదాయాలను మూసివేయడంతో పాటు, అనవసరంగా రోడ్లపై తిరిగే వాహనదారులపై ప్రత్యేక నిఘా ఏర్పాటు చేశారు. అన్నమయ్య జిల్లా ఎస్పీ ధీరజ్ కునుబిల్లి ఐపీఎస్ ఆదేశాల మేరకు ఈ చర్యలు చేపడుతున్నట్లు పోలీసులు తెలిపారు. రాయచోటి డివిజన్ డీఎస్పీ కృష్ణమోహన్, అర్బన్ సీఐ వెంకట చలపతి ఆదేశాల మేరకు అర్బన్ ఎస్‌ఐ చండ్రాయుడు ఆధ్వర్యంలో పోలీసులు రాత్రివేళల్లో పట్టణంలోని ప్రధాన రహదారులు, కూడళ్ల వద్ద తనిఖీలు నిర్వహిస్తున్నారు. రాత్రి 10.30 గంటల తర్వాత ద్విచక్ర వాహనాలపై అనవసరంగా సంచరిస్తున్న యువతను పోలీసులు గుర్తించి, వారికి కౌన్సిలింగ్ ఇచ్చారు. అర్ధరాత్రి వేళల్లో అవసరం లేకుండా రోడ్లపై తిరిగితే కఠిన చర్యలు తప్పవని ఎస్‌ఐ హెచ్చరించారు. ప్రజల భద్రత, నేరాల నియంత్రణ, శాంతిభద్రతల పరిరక్షణ కోసమే రాత్రివేళ ఈ ఆంక్షలను అమలు చేస్తున్నామని ఆయన తెలిపారు. అత్యవసర పరిస్థితులు మినహా అనవసరంగా రోడ్లపై సంచరించకుండా ప్రతి ఒక్కరూ పోలీసులకు సహకరించాలని కోరారు. వ్యాపారులు కూడా నిర్ణీత సమయానికి దుకాణాలు, వ్యాపార సముదాయాలను మూసివేసి పోలీసులకు సహకరించాలని సూచించారు

Donald Trump: ప్రపంచ చమురు రవాణాలో అత్యంత కీలకమైన స్ట్రెయిట్ ఆఫ్ హోర్ముజ్ జలసంధిపై పూర్తి నియంత్రణ సాధించేందుకు అమెరికా అధ్యక్షుడు డోనాల్డ్ ట్రంప్ కొత్త ఎత్తుగడ వేశారు. పర్షియన్ గల్ఫ్, ఒమన్ గల్ఫ్ పరిసర ప్రాంతాల్లోని కీలక భాగాలను రెడ్ మార్క్ చేస్తూ ఈ ప్రాంతాలు వాషింగ్టన్ కంట్రోల్‌లో ఉంటాయని ప్రకటించారు. ఒమన్ పై సైనిక దాడికి సిద్ధమవుతున్నారనే వార్తలు వస్తున్న తరుణంలో ట్రంప్ ఈ ప్రకటన చేయడం అంతర్జాతీయ రాజకీయాల్లో తీవ్ర వివాదానికి దారితీసింది. గల్ఫ్ ప్రాంతంలో శతాబ్దాలుగా సాగుతున్న వ్యాపార, సైనిక ఆధిపత్య పోరును ఇది మరింత క్లిష్టం చేసింది. ఈ మ్యాప్‌లో అత్యంత విస్తుపోయే అంశం ఏంటంటే, వాషింగ్టన్‌కు దశాబ్దాలుగా నమ్మకమైన మిత్రదేశాలుగా ఉన్న యూఏఈ, ఒమన్ భూభాగాలను కూడా ట్రంప్ తమ ప్రాంతాలుగా పేర్కొనడం. యూఏఈ ఆర్థిక రాజధాని దుబాయ్, వాణిజ్య నౌకాశ్రయం ఫుజైరా ప్రాంతాలు తమ పరిధిలోకి వస్తాయని ప్రకటించారు. వీటితో పాటు ఇరాన్‌కు చెందిన వ్యూహాత్మక ఖేషమ్ దీవి, దానికి అనుబంధంగా ఉన్న సముద్ర తీరాలను అమెరికా భూభాగంగా మ్యాప్‌లో చూపించారు. కొద్దిరోజులుగా ఇరాన్ జరిపిన క్షిపణి దాడులతో యూఏఈ తీవ్రంగా నష్టపోగా, ఇప్పుడు అమెరికా నుంచి ఈ రకమైన ప్రకటన రావడం వారిని ఆందోళనకు గురిచేస్తోంది. ఇరాన్‌తో కుదుర్చుకున్న ఒప్పందం గడువు 60 రోజులు ముగిసినప్పటికీ, హోర్ముజ్ జలసంధిని నిబంధనల ప్రకారం తెరవడానికి టెహ్రాన్ నిరాకరించింది. దీంతో ఇరాన్ ఇస్లామిక్ రివల్యూషనరీ గార్డ్ కార్ప్స్ అధికారులతో అమెరికా రహస్యంగా సంప్రదింపులు జరుపుతోంది. ఇరాక్ నూతన ప్రధానిని మధ్యవర్తిగా పెట్టుకుని చర్చలు జరుపుతున్నట్లు సమాచారం. అమెరికాలో త్వరలో జరగనున్న మిడ్ టర్మ్ ఎన్నికల నాటికి ఇరాన్‌తో ఒక గౌరవప్రదమైన ఒప్పందాన్ని సాధించాలనే పట్టుదలతో ట్రంప్ యంత్రాంగం ఉంది. ట్రంప్ చేసిన ఈ ప్రకటనపై అరబ్ లీగ్, గల్ఫ్ దేశాలు తీవ్ర అసంతృప్తి వ్యక్తం చేస్తున్నాయి. ఒక స్వతంత్ర దేశ నగరమైన దుబాయ్‌ను తమ ప్రాంతంగా

ద్రవ్యోల్బణం పెరుగుతున్నందున ధరల నియంత్రణకు చర్యలు చేపట్టాలని ముఖ్యమంత్రి చంద్రబాబు నాయుడు ఆదేశాలు జారీ చేశారు. రాష్ట్ర మంత్రివర్గం అంజెడా అంశాలు ముగిశాక వివిధ పరిణామాలపై సీఎం చర్చించారు. అమరావతి, ఆగస్టు 18: ద్రవ్యోల్బణం పెరుగుతున్నందున ధరల నియంత్రణకు చర్యలు చేపట్టాలని ముఖ్యమంత్రి చంద్రబాబు నాయుడు ఆదేశాలు జారీ చేశారు. రాష్ట్ర మంత్రివర్గం అంజెడా అంశాలు ముగిశాక వివిధ పరిణామాలపై సీఎం చర్చించారు. సోషల్ మీడియాలో వస్తున్న నెగిటివ్ కామెంట్లపై ధీటుగా స్పందించాలని మంత్రులకు సూచించారు. అక్టోబర్‌లోగా స్థానిక ఎన్నికలు జరగకుంటే రూ.12150 కోట్లు అర్బన్ లోకల్ బాడీ నిధులు కోల్పోయే ప్రమాదం ఉందన్నారు. న్యాయ పరిధిలో 23 మున్సిపాలిటీల విలీన ప్రక్రియను తర్వాత చూసుకుందామని.. ముందైతే అన్నింటిలోనూ ఎన్నికలు నిర్వహించాలని ముఖ్యమంత్రి చెప్పుకొచ్చారు. మద్యం బ్రాండ్‌లు పిచ్చి పిచ్చి పేర్లతో రాకుండా కమిటీ జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని స్పష్టం చేశారు. అక్రమార్కులు కంటైనర్లలో ఇసుక తరలింపుకు యత్నిస్తుంటే కఠిన చర్యలు తీసుకోవాలని సీఎం చంద్రబాబు స్పష్టమైన ఆదేశాలు జారీ చేశారు. ఆలయ ఉద్యోగాల్లో జోనల్ విధానం లేదు.. మెరిట్‌కే ప్రాధాన్యం: మంత్రి ఆనం రామనారాయణ

తెలంగాణలో ఆహార, ఔషధాల కల్తీని అరికట్టేందుకు రాష్ట్ర ప్రభుత్వం ప్రతిష్ఠాత్మకంగా ఏర్పాటు చేసిన ‘తెలంగాణ స్టాండర్డ్స్ అథారిటీ ఫర్ ఫుడ్ అండ్ ఎసెన్షియల్ డ్రగ్స్ (టీజీ సేఫ్)’ తొలి కమిషనర్‌గా సీనియర్ ఐపీఎస్ అధికారి అవినాష్ మహంతి బాధ్యతలు స్వీకరించారు. ప్రజారోగ్యాన్ని పరిరక్షించడంతో పాటు, ఆహార పదార్థాలు, నిత్యావసర ఔషధాల నాణ్యత, భద్రతా ప్రమాణాలను కఠినంగా అమలు చేయడమే లక్ష్యంగా ఈ నూతన వ్యవస్థను ప్రభుత్వం అందుబాటులోకి తీసుకువచ్చింది.రాష్ట్రంలో ఫుడ్ లైసెన్సులు పొందిన వ్యాపార సంస్థలు, ఫార్మా కంపెనీల సంఖ్య గణనీయంగా పెరగడంతో పర్యవేక్షణను మరింత పటిష్టం చేయాలని ప్రభుత్వం నిర్ణయించింది. ఈ క్రమంలోనే, ఇప్పటివరకు వేర్వేరుగా కొనసాగుతున్న ఫుడ్ సేఫ్టీ, డ్రగ్ కంట్రోల్ విభాగాలను ఒకే గొడుగు కిందకు తీసుకువచ్చి ‘టీజీ సేఫ్’ను రూపొందించారు. నాణ్యత లేని, కల్తీ ఆహార ఉత్పత్తులతో పాటు నకిలీ ఔషధాల తయారీ, విక్రయదారులపై కఠిన చర్యలు తీసుకోవడం ఈ నూతన అథారిటీ ప్రధాన ఉద్దేశ్యం.ఈ రెండు విభాగాల మధ్య సమన్వయాన్ని మెరుగుపరిచి, తనిఖీలను ముమ్మరం చేయడం ద్వారా నిఘా వ్యవస్థను బలోపేతం చేయాలని అధికారులు ప్రణాళికలు సిద్ధం చేశారు. తొలి దశలో పైలట్ ప్రాజెక్టుగా, ఫుడ్, ఫార్మా వ్యాపారాలు అధికంగా కేంద్రీకృతమై ఉన్న హైదరాబాద్‌లోని క్యూర్ ఏరియాలో ఈ ఏకీకృత వ్యవస్థను అమలు చేయనున్నారు

ఈ రోజుల్లో ఆరోగ్యం, ఫిట్‌నెస్‌పై శ్రద్ధ పెట్టే వారి డైట్‌ లిస్ట్‌లో యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ పక్కాగా కనిపిస్తుంది. ఉదయాన్నే పరగడుపున తాగాలా? భోజనానికి ముందు తీసుకోవాలా? లేక సలాడ్లలో కలుపుకోవాలా? అనే విషయంలో చాలా మందికి డౌట్లు ఉంటాయి. అయితే యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌ కేవలం సోషల్ మీడియా ప్రచారం మాత్రమే కాదని, దీనివల్ల కొన్ని వాస్తవ ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు స్పష్టం చేస్తున్నాయి. కానీ దానిని ఏ సమయంలో, ఏ పరిమాణంలో, ఎలా తీసుకోవాలో తెలుసుకోవడం అత్యంత ముఖ్యం. యాపిల్స్ పులియబెట్టే ప్రక్రియలో ఇందులో ఎసిటిక్ యాసిడ్ ఏర్పడుతుంది. ఈ కాంపౌండే అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు మూలకారణమని పరిశోధకులు గుర్తించారు. ముఖ్యంగా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో ఇది కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. న్యూట్రిషన్ పరిశోధకురాలు కరోల్ జాన్స్టన్ నిర్వహించిన అధ్యయనం ప్రకారం.. భోజనంతో పాటు వెనిగర్ తీసుకోవడం వల్ల భోజనం తర్వాత రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలు ఆకస్మికంగా పెరగకుండా అదుపులో ఉంటాయి. 2017లో జరిగిన మరో మెటా-ఎనాలసిస్ సైతం ఆహారం తర్వాత రక్తంలో ఇన్సులిన్, గ్లూకోజ్ స్పందనలను తగ్గించడంలో వెనిగర్ సమర్థవంతంగా పనిచేస్తుందని నిర్ధారించింది. బరువు తగ్గడంలో ఇది ఎంతవరకు ఉపయోగపడుతుంది? యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తాగితే కొవ్వు కరిగిపోతుందని, బెల్లీ ఫ్యాట్ మాయమవుతుందని ప్రచారాలు ఉన్నప్పటికీ, అది వాస్తవం కాదు. 2009లో జపనీస్ పరిశోధకుడు టోమూ కొండో నేతృత్వంలో 175 మందిపై జరిగిన 12 వారాల అధ్యయనంలో.. ప్రతిరోజూ వెనిగర్ తీసుకున్న వారిలో శరీర బరువు, బీఎంఐ, శరీర కొవ్వులో స్వల్ప మార్పులు కనిపించాయి. అంటే సరైన ఆహార నియమాలతో పాటు దీన్ని తీసుకుంటే బరువు నియంత్రణకు కొంతవరకు మద్దతు ఇస్తుందే తప్ప, అద్భుతాలు ఏమీ చేయదని అర్థం చేసుకోవాలి. సోషల్ మీడియాలో చెప్పుకునేలా యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ గట్ హెల్త్‌ను పూర్తిగా బాగు చేస్తుందా అంటే ఇంకా పూర్తి ఆధారాలు లేవు. జంతువులపై చేసిన ప్రాథమిక

‘ప్రేమించడమే నేను చేసిన పెద్ద తప్పా? అస్సలు నా తప్పేమీ లేకపోయినా నాదే తప్పు అని నమ్మించారు. నా వ్యక్తిత్వం కుంచించుకుపోయేలా చేశారు... హీరోయిన్ అనుపమా పరమేశ్వరన్ రీసెంట్‌గా ఒక ఇంటర్వ్యూలో తన మాజీ బాయ్‌ఫ్రెండ్ గురించి చెప్తూ చేసిన సంచలన వ్యాఖ్యలివి. తన బాయ్‌ఫ్రెండ్‌తో బ్రేకప్ అయ్యాక, అతడిది ఒక 'నార్సిసిస్ట్' (Narcissist) బిహేవియర్ అని ఓపెన్‌గా చెప్పేసింది. అసలు ఇంతకీ అనుపమను అంతగా నరకం చూపించిన ఆ 'నార్సిసిస్ట్ బిహేవియర్' అంటే ఏంటి? ఆ మనస్తత్వం ఉన్నవాళ్లు ఎలా ప్రవర్తిస్తారు? సైకాలజిస్టులు ఏం చెబుతున్నారో చూద్దాం.. నార్సిసిజమ్ అంటే మానసిక శాస్త్రంలో తన గురించి తాను విపరీతమైన గొప్పలు ఊహించుకుంటూ, ఎదుటివారి భావాలను పూర్తిగా తొక్కిపడేసే స్వార్థపూరిత మనస్తత్వం. 'అపరిచితుడు' తరహా ప్రవర్తన (Extreme Mood Swings): అనుపమ చెప్పినట్లుగా ఆ వ్యక్తి ఒకరోజు విపరీతమైన ప్రేమ చూపుతాడు , మరుసటి రోజే ఏ చిన్న విషయానికైనా రాక్షసంగా మారతాడు. ఆ తర్వాత మళ్లీ తన తప్పు లేనట్లే వచ్చి క్షమాపణలు చెప్పి ఏడుస్తాడు. ఈ విధమైన సైకలాజికల్ డ్రామాతో ఎదుటివారిని అయోమయానికి గురిచేస్తారు. తప్పు వారిదే అయినా, మాటల చాతుర్యంతో ఎదుటివారిపైకి నెట్టేస్తారు. "నీ వల్లే నేను ఇలా ప్రవర్తించాల్సి వచ్చింది" అని నమ్మించి, ఎదుటివారినే గిల్టీగా ఫీల్ అయ్యేలా చేస్తారు. అనుపమ "ఆ రిలేషన్‌షిప్‌లో నా వ్యక్తిత్వం కుంచించుకుపోయినట్లు అనిపించింది" అని చెప్పారు. నార్సిసిస్ట్‌లు తమ భాగస్వామి ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పూర్తిగా దెబ్బతీసి, వారిని తమపై మాత్రమే ఆధారపడేలా చేస్తారు. సంబంధంలో ఎంత హింసించినా, బయటి ప్రపంచానికి లేదా చివర్లో మాత్రం తామే బాధితులమని కలరింగ్ ఇస్తారు. భాగస్వామి ఎంత మానసిక వేదన అనుభవిస్తున్నా వీరికి పట్టింపు ఉండదు. అంతా తమ ఆధిపత్యం, తమ అవసరాల చుట్టూనే తిరగాలని కోరుకుంటారు. నార్సిసిస్ట్ మనస్తత్వం ఉన్నవారితో ప్రేమలో ఉండటం అంటే ప్రతిరోజూ ఒక మానసిక యుద్ధం చేయడమే. ఇలాంటి ప్రవర్తన అమ్మాయిల్లో

మారుతున్న జీవనశైలి, వాతావరణ కాలుష్యం వంటి కారణాల వల్ల జుట్టు పొడిబారడం, బలహీనపడటం వంటి సమస్యలు పెరుగుతున్నాయి. ముఖ్యంగా పొడి జుట్టు తరచుగా చిట్లిపోవడం, గడ్డిలా చింపిరిగా మారడం జరుగుతుంది. ఈ సమస్యలకు సరళమైన, సమర్థవంతమైన పరిష్కారం కర్పూరం హెయిర్ మాస్క్.. ఇది జుట్టుకు అవసరమైన తేమను అందించి, ఆరోగ్యకరమైన పెరుగుదలకు తోడ్పడుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ మాస్క్ ద్వారా.. జట్టు రాలడం తగ్గడంతోపాటు.. ఒత్తుగా పెరుగుతుంది. ఈ హెయిర్ మాస్క్ తయారీకి అవసరమైన పదార్థాలు: కర్పూరం, అలోవెరా జెల్, కాస్టర్ ఆయిల్ (ఆముదం), విటమిన్ ఇ ఆయిల్.. ముందుగా, కర్పూరాన్ని పొడి చేసి పెట్టుకోవాలి. కర్పూరం స్కాల్ప్‌లో రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది.. జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. మూసుకుపోయిన హెయిర్ ఫాలికల్స్‌ను తెరిచి, కొత్త జుట్టు పెరగడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది జుట్టు చిట్లడం, బలహీనపడటం వంటి సమస్యలను కూడా తగ్గిస్తుంది. అలోవెరా జెల్, కాస్టర్ ఆయిల్, విటమిన్ ఇ ఆయిల్ జుట్టుకు పోషణను అందించి, తేమను నిలుపుకోవడానికి తోడ్పడతాయి. కర్పూరం, అలోవెరా జెల్, కాస్టర్ ఆయిల్ (ఆముదం), విటమిన్ ఇ ఆయిల్.. అన్ని పదార్థాలను కలిపి క్రీమీ టెక్స్‌చర్ వచ్చే వరకు బాగా మిక్స్ చేయాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని జుట్టుకు, స్కాల్ప్‌కు పూర్తిగా పట్టించాలి. పది నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచి, ఆ తర్వాత మైల్డ్ షాంపూతో శుభ్రం చేసుకోవాలి. ముఖ్యంగా అన్ని కాలాలలో జుట్టు పొడిబారకుండా ఈ మాస్క్ చాలా ఉపయోగపడుతుంది. వారానికి ఒకసారి ఈ మాస్క్‌ను అప్లై చేయడం వల్ల అద్భుతమైన ఫలితాలను పొందవచ్చని సౌందర్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే కర్పూరం నేరుగా స్కాల్ప్‌పై ఉపయోగించడం వల్ల కొందరికి చికాకు లేదా అలర్జీ కలగవచ్చు కాబట్టి ముందుగా చిన్న ప్రాంతంలో ప్యాచ్‌ టెస్ట్‌ చేయడం మంచిది. మరిన్ని లైఫ్‌స్టైల్ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి

ఉసిరి నిజంగానే డయాబెటీస్‌ను తగ్గిస్తుందా? వాస్తవమేంటి?ఉసిరి నిజంగానే డయాబెటీస్‌ను తగ్గిస్తుందా? వాస్తవమేంటి? 16 August 2026 Anand T ఉసిరి వల్ల మనకు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని అందరికి తెలుసుకు. అయితే దీన్ని తినడం వల్ల మధుమేహం తగ్గుతుందని కొందరు నమ్ముతారు. మరీ దీనిలో నిజమెంతా తెలుసుకుందాం పదండి ఉసిరి నిజానికి టైప్-2 మధుమేహాన్ని ఉసిరి పూర్తిగా నయం చేయలేము, దీనితోపాటు సరైన జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లతో కేవలం డయాబెటీస్‌ను అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు అంతే. సాధారణంగా ఉసిరిలో క్రోమియం అనే ఇన్సులిన్ ఉంటుంది. ఇది నిరోధకతను తగ్గించి, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను క్రమబద్ధీకరిస్తుంది. అంతేకాదు ఇందులోని విటమిన్ సి పుస్కలంగా ఉంటుంది. ఇది డయాబెటిస్ ఉన్నవారిలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచి, అలసట, నీరసాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఉసిరిలోని పోషకాలు క్లోమ గ్రంథి పనితీరును బెటర్ చేసి, రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలు ఒక్కాసిరిగా పెరగకుండా అడ్డుకుంటాయి. ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి మీ బాడీలో రోజంతా షుగర్ లెవెల్స్ అదుపులో ఉండాలి అంటే ఉదయం పరగడుపున కొద్దిగా నీటిలో ఉసిరి రసం కలిపి తాగడం మంచిది అయితే ఉసిరి అనేది డయాబెటీస్‌ను కంట్రోల్‌లో ఉంచుతుంది తప్పా.. పూర్తిగా నియంత్రించలేదు. కాబట్టి వైద్యులు సూచించిన మందులను క్రమం తప్పకుండా వాడాలి. ఈ సహజ చిట్కాలు పాటిస్తూనే.. క్రమం తప్పకుండా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పరీక్షించుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఇలా చేయడం వల్ల మీరు బెటర్ అవుతున్నారా లేదా అనేది మీకు అర్థమవుతుంది. మరిన్ని వెబ్ స్టోరీస్‌ తొలకరి వానలు మొదలయ్యాయి.. ఈ సమయంలో ఆకు కూరలు తినొచ్చా? రెగ్యులర్ కాఫీ బోర్ కొట్టిందా.. కొత్తగా సరికొత్తగా ఈ బనానా కాఫీ ట్రై చేయండి చీరలో అందంగా. మెగా డాటర్ బ్యూటిపుల్ ఫొటోస్

తెలంగాణ ప్రభుత్వం మరో కీలక నిర్ణయం తీసుకుంది. తెలంగాణ స్టాండర్డ్స్ అథారిటీ ఫర్ ఫుడ్ అండ్ ఎసెన్షియల్ డ్రగ్స్‌ను రాష్ట్ర సర్కార్ కొత్తగా ఏర్పాటు చేసింది. హైదరాబాద్, ఆగస్టు 16 (ఆంధ్రజ్యోతి): తెలంగాణ ప్రభుత్వం మరో కీలక నిర్ణయం తీసుకుంది. తెలంగాణ స్టాండర్డ్స్ అథారిటీ ఫర్ ఫుడ్ అండ్ ఎసెన్షియల్ డ్రగ్స్‌ను (TG SAFE) రాష్ట్ర సర్కార్ కొత్తగా ఏర్పాటు చేసింది. ఆహార భద్రత, డ్రగ్స్ కంట్రోల్ విభాగాల విలీనానికి ప్రభుత్వం ఈ మేరకు నిర్ణయం తీసుకుంది. ఫుడ్ సేఫ్టీ, డ్రగ్స్ కంట్రోల్ విభాగాలు ఇకపై ఏకీకృత పరిపాలన కింద పనిచేయనున్నాయి. ఆహారం, మందులు, కాస్మెటిక్స్‌పై లైసెన్సింగ్, తనిఖీలు, శాంప్లింగ్, పరీక్షలు, ఎన్‌ఫోర్స్‌మెంట్‌ను ప్రభుత్వం మరింత పటిష్ఠం చేయనుంది. TG SAFEలో డ్రగ్స్ అడ్మినిస్ట్రేషన్, ఫుడ్ సేఫ్టీ, ఎన్‌ఫోర్స్‌మెంట్, లీగల్ & ప్రాసిక్యూషన్, ల్యాబొరేటరీ, అడ్మినిస్ట్రేటివ్ విభాగాలు పనిచేయనున్నాయి. ఫుడ్ సేఫ్టీ, డ్రగ్స్ టెస్టింగ్ ల్యాబొరేటరీలను ఒకే ల్యాబొరేటరీ విభాగం కిందకు ప్రభుత్వం తీసుకురానుంది. అక్రమాలు, కల్తీపై నిఘా పెంచేందుకు ఇంటెలిజెన్స్, రిస్క్ ఆధారిత తనిఖీలను TG SAFE చేపట్టనుంది. ఎన్‌ఫోర్స్‌మెంట్ కోసం TG SAFEకు పోలీసు సిబ్బందిని డీజీపీ కేటాయించనున్నారు. తొలిదశలో క్యూర్ ప్రాంతంలో TG SAFE కార్యకలాపాలు ప్రారంభం కానున్నాయి. క్యూర్ ప్రాంతంలో ఆహార వ్యాపారాలు, డ్రగ్స్ సంస్థలు అధికంగా ఉన్నందున ప్రభుత్వం ప్రత్యేక ప్రాధాన్యం ఇస్తోంది. ఫుడ్, డ్రగ్స్ నియంత్రణ వ్యవస్థ ఆధునీకరణకు రాష్ట్రస్థాయి కమిటీ ఏర్పాటు చేయనుంది. టెస్టింగ్, ఇంటెలిజెన్స్, డేటా అనాలిసిస్, లీగల్ సపోర్ట్, ల్యాబ్ మౌలిక వసతులపై ఈ కమిటీ దృష్టి సారించనుంది. TG SAFE ఏర్పాటు ద్వారా ప్రజారోగ్యం, వినియోగదారుల భద్రతకు ప్రభుత్వం మరింత ప్రాధాన్యం ఇస్తోంది. ఆగస్టు 15, 2026 నుంచి TG SAFE ఉత్తర్వులు అమల్లోకి రానున్నాయి. ఈ మేరకు వైద్య ఆరోగ్య, కుటుంబ సంక్షేమ శాఖ జీవో ఎంఎస్ నంబర్ 67 జారీ చేసింది. టీజీ సేఫ్ కమిషనర్‌గా అవినాశ్

హైదరాబాద్ నగరంలో పర్యావరణ కాలుష్యం రోజురోజుకూ పెరిగిపోతుంది. ఈ క్రమంలో హైదరాబాద్‌లో కాలుష్యాన్ని తగ్గించి హరిత రవాణాను ప్రోత్సహించే దిశగా తెలంగాణ ప్రభుత్వం కొత్త పథకాన్ని ప్రవేశపెట్టింది. తెలంగాణ ఆటోరిక్షా ఎలక్ట్రిక్ కన్వర్షన్ స్కీమ్-2026కు ఈ క్రమంలో రాష్ట్ర మంత్రివర్గం ఆమోదం తెలిపింది. ఈ పథకం ద్వారా హైదరాబాద్ కోర్ అర్బన్ రీజియన్‌లోని పొల్యూషన్ కు కారణం అవుతున్న పెట్రోల్, డీజిల్ ఆటోలను దశలవారీగా ఎలక్ట్రిక్ ఆటోలుగా మార్చనున్నారు.18,766 పాత ఇంధన ఆటోలను ఎలక్ట్రిక్ వాహనాలుగామొదటి దశలో సుమారు 18,766 పాత ఇంధన ఆటోలను ఎలక్ట్రిక్ వాహనాలుగా మార్చాలని రవాణా శాఖ లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. దీని కోసం అర్హులైన ఆటో డ్రైవర్లకు గరిష్ఠంగా రూ.1.50 లక్షల వరకు ఆర్థిక సాయం అందిస్తారు. ఎలక్ట్రిక్ ఆటో పైన లక్షా 50 వేల రూపాయల సబ్సిడీ లభిస్తుంది. ఈ పథకం ద్వారా నగరంలో పొల్యూషన్ తగ్గుతుంది. ఇంధన ధరల భారం నుంచి డ్రైవర్లకు ఉపశమనం లభిస్తుంది.ఎలక్ట్రిక్ ఆటో కన్వర్షన్ కు రూ.1.50 లక్షల సబ్సిడీఇందులో లబ్ధిదారులకు రెండు ఆప్షన్లు అందుబాటులో ఉంచారు. పాత పెట్రోల్ లేదా డీజిల్ ఆటోలో ప్రభుత్వం ఆమోదించిన ఎలక్ట్రిక్ కన్వర్షన్ కిట్ అమర్చుకోవచ్చు. లేదా పాత ఆటోను స్క్రాప్ చేసి కొత్త ఎలక్ట్రిక్ ఆటో కొనుగోలు చేయవచ్చు. రెండు ఆప్షన్లలోనూ రూ.1.50 లక్షల సబ్సిడీ వర్తిస్తుంది. కన్వర్షన్ కిట్ల సాంకేతిక ప్రమాణాలు, వాహన భద్రత, బ్యాటరీ లైఫ్‌పైన కఠిన నిబంధనలు అమలు చేయనున్నారు.16 వారాల కార్యాచరణ ప్రణాళిక రూపొందించిన రవాణా శాఖ ఈ పథకాన్ని పూర్తి పారదర్శకంగా అమలు చేయడానికి రవాణా శాఖ 16 వారాల కార్యాచరణ ప్రణాళిక రూపొందించింది. తొలి 8 వారాల్లో ఆటో యూనియన్లతో అవగాహన సదస్సులు నిర్వహించనుంది. ఆపై ప్రామాణిక కిట్ల తయారీ సంస్థల ఎంపిక, ధరల స్థిరీకరణ జరుగుతాయి. 8వ వారం నాటికి ప్రత్యేక ఆన్‌లైన్ పోర్టల్ అందుబాటులోకి వస్తుంది. దరఖాస్తు, అర్హతల ధ్రువీకరణ, ఆర్‌టీవో వెరిఫికేషన్

ఫీనిక్స్: అమెరికాలోని ఫీనిక్స్ నగరంలో ఘోర ప్రమాదం తప్పింది. ఒకే విమాన సంఖ్యతో ప్రయాణిస్తున్న రెండు అమెరికన్ ఎయిర్‌లైన్స్ విమానాలు ఒకదానికొకటి అతి సమీపానికి రాగా, ఎయిర్ ట్రాఫిక్ కంట్రోలర్ అప్రమత్తతతో పెను ప్రమాదం తప్పింది. ఆగస్టు 14వ తేదీ అర్ధరాత్రి దాటిన తర్వాత ఫీనిక్స్ స్కై హార్బర్ అంతర్జాతీయ విమానాశ్రయం గగనతలంలో ఈ ఘటన చోటుచేసుకుంది. చికాగో నుంచి వస్తున్న ఒక విమానం, ఫీనిక్స్ నుంచి బయలుదేరిన మరో విమానం అనుకోకుండా ఒకే విమాన సంఖ్య ‘అమెరికన్ ఎయిర్‌లైన్స్ ఫ్లైట్ 2482’తో నడిచాయి. విపరీతమైన వాతావరణ పరిస్థితుల కారణంగా చికాగో వెళ్లాల్సిన విమానం ఆలస్యం కావడంతో, ప్రత్యామ్నాయ విమానాన్ని సంస్థ కేటాయించింది. అయితే, పొరపాటున రెండు విమానాలకు ఒకే నంబరు కేటాయించబడటంతో అవి ఒకే గగనతలంలోకి ప్రవేశించి ఒకదానికొకటి ఎదురుపడే పరిస్థితి ఏర్పడింది. ఈ ప్రమాదకర పరిస్థితిని గమనించిన ఎయిర్ ట్రాఫిక్ కంట్రోలర్ వెంటనే అప్రమత్తమయ్యారు. రాకపోకలు సాగిస్తున్న ఆ రెండు విమానాలను విడివిడిగా గుర్తించి, వాటి మధ్య తగిన ఎత్తు వ్యత్యాసాన్ని (వెర్టికల్ సెపరేషన్) కాపాడారు. రావలసిన విమానాన్ని ఎత్తులోనే ఉంచాలని, బయలుదేరిన విమానం ఎక్కువ ఎత్తుకు వెళ్లకుండా నియంత్రించాలని ఆదేశాలు జారీ చేశారు. కంట్రోలర్ సమయస్ఫూర్తితో వ్యవహరించడంతో రెండు విమానాలూ సురక్షిత దూరంలో ప్రయాణించడంతో పెద్ద ప్రమాదం తప్పింది. ఇది కూడా చదవండి: జార్ఖండ్‌లో విద్యార్థుల రణరంగం: 20న సీఎం నివాసం ముట్టడి! ఆదిలాబాద్ లో సందడి చేసిన ఐశ్వర్య రాజేష్,హెబ్బా పటేల్ (ఫొటోలు) ‘వణక్కం జెన్‌జీ’.. సీఎంగా విజయ్‌ ఫస్ట్‌ ఇండిపెండెన్స్‌ డే (ఫొటోలు) హీరోయిన్ పాయల్ రాధాకృష్ణ బర్త్ డే వైబ్స్.. ఫోటోలు 'డార్క్ చాక్లెట్' సినిమా మొదటి పాట లాంచ్‌ (ఫొటోలు) బాక్ల్‌ డ్రెస్‌లో మైండ్ బాక్ల్ చేస్తున్న కృతిశెట్టి సోషల్ మీడియాలో ఫొటోలు వైరల్ SBI నుంచి మరో కొత్త స్కీం.. మ్యూచువల్ ఫండ్ ఇన్వెస్టర్లకు ఇక పండగే నిన్ను సూటిగా ఒక్కటే అడుగుతున్నా

కోపంతో వెంటనే రియాక్ట్ అవుతున్నారా? ఈ 5 టెక్నిక్స్ ట్రై చేయండి ఈ వార్తకు సంబంధించిన

ఇప్పుడంతా స్మార్ట్ ఫోన్లే వాడుతున్నారు. పాస్ వర్డ్ పెట్టినా ఏదో ఒక భయం. అందుకే చాలా ఫింగర్ ప్రింట్ పెట్టుకుంటుంటారు. అయినా వేలితో టచ్ చేయగానే ఫోన్ ఎలా ఓపెన్ అవుతుంది? ఇది మీరెప్పుడైనా ఆలోచించారా? దీని వెనుక 'కెపాసిటివ్ టచ్‌స్క్రీన్' (Capacitive Touchscreen) అనే సూపర్ టెక్నాలజీ ఉంది. మన స్మార్ట్‌ఫోన్ స్క్రీన్ బయటి నుంచి చూస్తే ఒకే లేయర్‌లా కనిపించినా, దాని లోపల చాలా లేయర్లు ఉంటాయి. ఇందులో డిస్‌ప్లే ప్యానెల్‌తో పాటు, 'టచ్ సెన్సింగ్ లేయర్' (స్పర్శను గుర్తించే పొర) కూడా ఉంటుంది. ఈ లేయర్, చాలా చిన్న చిన్న ఎలక్ట్రికల్ సిగ్నల్స్‌ను, లోపల జరిగే మార్పులను కూడా పసిగట్టగలదు. మీరు స్క్రీన్‌ను తాకినప్పుడు, మీ వేలు ఈ సిస్టమ్‌లో కొన్ని మార్పులను సృష్టిస్తుంది. ఫోన్ ఆ మార్పునే 'టచ్' అని గుర్తిస్తుంది. అన్ని స్మార్ట్‌ఫోన్లలో కెపాసిటివ్ టచ్ టెక్నాలజీనే వాడుతున్నారు. స్క్రీన్ టచ్ లేయర్‌లో, కంటికి కనిపించని చాలా సన్నని ఎలక్ట్రోడ్‌లతో ఒక గ్రిడ్ (Grid) ఉంటుంది. ఈ ఎలక్ట్రోడ్‌ల చుట్టూ ఒక చిన్న ఎలక్ట్రికల్ ఫీల్డ్ ఉంటుంది. మీరు స్క్రీన్‌ను తాకనంత వరకు, ఈ సిస్టమ్ నార్మల్ గానే ఉంటుంది. కానీ, మీ వేలు స్క్రీన్ తాకగానే సిగ్నల్స్ మొదలవుతాయి. ఇక్కడే మన శరీరం పాత్ర కీలకం. మనిషి శరీరం అనేది ఒక విద్యుత్ వాహకం. అందుకే మనం చాలా సేపు…సిస్టమ్ దగ్గర కూర్చుంటే..అప్పుడు మనల్ని ఎవరైనా టచ్ చేస్తే షాక్ కొట్టినట్లు అనిపిస్తుంది. అందుకే, మన వేలు స్క్రీన్‌పై తాకినప్పుడు, అక్కడి 'కెపాసిటెన్స్' లో మార్పు వస్తుంది. ఫోన్‌ లోపల ఉండే 'టచ్ కంట్రోలర్' ఈ మార్పును కనిపెట్టేస్తుంది. స్మార్ట్‌ఫోన్ టచ్‌స్క్రీన్‌లోని ఎలక్ట్రోడ్‌లు ఒక నెట్‌వర్క్‌లా పనిచేస్తాయి. వేలు ఒక ప్రదేశాన్ని తాకినప్పుడు, ఆ ప్రాంతంలోని ఎలక్ట్రికల్ సిగ్నల్స్‌లో మార్పు వస్తుంది. టచ్ కంట్రోలర్ ఈ మార్పులను గుర్తించి, పొజిషన్‌ను లెక్కిస్తుంది. ఆ తర్వాత డేటాను

హోర్ముజ్ జలసంధిని అమెరికా భూభాగంగా ప్రకటిస్తానంటూ యూఎస్ అధ్యక్షుడు డొనాల్డ్ ట్రంప్ చేసిన వ్యాఖ్యలపై ఇరాన్ మండిపడింది. ట్వీట్లు లేదా సైనిక శక్తి ద్వారా హోర్ముజ్ జలసంధిని సొంతం చేసుకోవడం సాధ్యం కాదని, ఆ జలసంధి ఎప్పటికీ ఇరాన్ పరిధిలోనే ఉంటుందని పేర్కొంది. ఆంధ్రజ్యోతి, ఆగస్టు 15: హోర్ముజ్ జలసంధిపై అమెరికా-ఇరాన్ మధ్య మాటల యుద్ధం తారాస్థాయికి చేరింది. హోర్ముజ్ జలసంధి (Strait of Hormuz)ని అమెరికా భూభాగంగా ప్రకటిస్తానంటూ అమెరికా అధ్యక్షుడు డొనాల్డ్ ట్రంప్ చేసిన వ్యాఖ్యలపై ఇరాన్ తీవ్రస్థాయిలో విరుచుకుపడింది. ట్వీట్లు లేదా సైనిక శక్తి ద్వారా హోర్ముజ్ జలసంధిని సొంతం చేసుకోవడం సాధ్యం కాదని, ఆ జలసంధి ఎప్పటికీ ఇరాన్ పరిధిలోనే ఉంటుందని విదేశాంగ శాఖ సహాయ మంత్రి కాజెమ్ ఘరీబాబాది స్పష్టం చేశారు. డొనాల్డ్ ట్రంప్ సంచలన వ్యాఖ్యలు: న్యూయార్క్‌లోని ఓ కార్యక్రమంలో మాట్లాడిన ట్రంప్, 'ఇరాన్‌ను ఓడించిన వెంటనే హార్ముజ్ జలసంధిని అమెరికా భూభాగంగా ప్రకటిస్తాను' అని వ్యాఖ్యానించారు. అంతేకాకుండా, ఈ జలసంధిపై అమెరికాకు సంపూర్ణ నియంత్రణ ఉందని సోషల్ మీడియా వేదికగా పేర్కొన్నారు. ఇరాన్ కౌంటర్: 'హోర్ముజ్ జలసంధి గతంలోనూ, ఇప్పుడు, ఎప్పటికీ ఇరాన్ సొంతమే' అని ఘరీబాబాది తేల్చి చెప్పారు. ట్వీట్ల ద్వారా లేదా నౌకాదళ నౌకల బెదిరింపులతో దీనిని ఆక్రమించడం కుదరదని, తమ అనుమతి లేకుండా ఏ వాణిజ్య నౌక కూడా ఈ జలసంధి ద్వారా ప్రయాణించలేదని ఇరాన్ మిలిటరీ స్పష్టం చేసింది. వైట్ హౌస్ వివరణ: ట్రంప్ వ్యాఖ్యలు రాజకీయ దుమారం రేపడంతో, ఆయన ఆ వ్యాఖ్యలను సరదాగా (జోక్‌గా) అన్నారని ఒక ఉన్నతాధికారి వెల్లడించినట్లు వాల్ స్ట్రీట్ జర్నల్ పేర్కొంది. అమరావతిలో తొలిసారిగా స్వాతంత్ర్య వేడుకలు.. జెండా ఆవిష్కరించిన సీఎం చంద్రబాబు ఏపీ వ్యాప్తంగా ఘనంగా స్వాతంత్ర్య వేడుకలు.. ఊరూవాడా జాతీయ జెండా రెపరెపలు

దేశవ్యాప్తంగా సంచలనం సృష్టించిన వేల కోట్ల రూపాయల డ్రగ్స్ కేసులో మోస్ట్ వాంటెడ్ నిందితుడు, కీలక సూత్రధారి వీరేందర్ సింగ్ బసోయాను నార్కోటిక్స్ కంట్రోల్ బ్యూరో (ఎన్‌సీబీ) అధికారులు భారత్‌కు రప్పించారు. యూఏఈలో తలదాచుకుంటున్న అతడిని అక్కడ అరెస్ట్ చేసి ఢిల్లీకి తరలించారు. ఈ విషయాన్ని కేంద్ర హోంమంత్రి అమిత్ షా ఆగస్టు 14న అధికారికంగా వెల్లడించారు.పుణెలో పట్టుబడిన సుమారు 1,837 కిలోల మెఫిడ్రోన్ (విలువ రూ.6,000 కోట్లు), ఢిల్లీలో బయటపడిన దాదాపు రూ.13,000 కోట్ల విలువైన డ్రగ్స్ కేసులతో వీరేందర్ బసోయాకు ప్రత్యక్ష సంబంధాలు ఉన్నాయి. మాదకద్రవ్యాలను విదేశాలకు అక్రమంగా తరలించడంలో అతడు కీలక సమన్వయకర్తగా వ్యవహరించినట్లు ఆరోపణలు ఉన్నాయి. 2024 ఫిబ్రవరిలో పూణె డ్రగ్స్ రాకెట్ వెలుగులోకి వచ్చిన తర్వాత బసోయా భారత్ నుంచి పరారయ్యాడు.ఎన్‌సీబీ అభ్యర్థన మేరకు ఇంటర్‌పోల్ రెడ్ కార్నర్ నోటీసు జారీ చేయడంతో, ఈ ఏడాది జూన్‌లో యూఏఈ పోలీసులు అతడిని అరెస్ట్ చేశారు. అనంతరం అతడిని భారత్‌కు అప్పగించగా, ఢిల్లీలోని ఇందిరాగాంధీ అంతర్జాతీయ విమానాశ్రయంలో ఎన్‌సీబీ అధికారులు అదుపులోకి తీసుకుని అధికారికంగా అరెస్ట్ చేశారు. ఢిల్లీలోని సరోజినీ నగర్ నివాసి అయిన బసోయా కుమారుడు రిషబ్ బసోయాను కూడా భారత్‌కు రప్పించేందుకు అధికారులు ప్రయత్నాలు ముమ్మరం చేశారు.మాదకద్రవ్యాల నిర్మూలనే లక్ష్యంగా ప్రభుత్వం అనుసరిస్తున్న "జీరో టాలరెన్స్" విధానంలో ఇది ఒక కీలక మైలురాయి అని కేంద్ర హోంమంత్రి అమిత్ షా పేర్కొన్నారు. డ్రగ్స్ స్మగ్లర్లు ప్రపంచంలో ఎక్కడ దాక్కున్నా వదిలిపెట్టే ప్రసక్తే లేదని ఆయన స్పష్టం చేశారు. అంతర్జాతీయ

అంతర్జాతీయ డ్రగ్స్‌ స్మగ్లింగ్‌ కేసులో మోస్ట్‌ వాంటెడ్‌, డ్రగ్‌ మాఫియా సూత్రధారి వీరేందర్‌ సింగ్‌ బసోయాను నార్కోటిక్స్‌ కంట్రోల్‌ బ్యూరో (ఎన్‌సీబీ) అధికారులు ఎట్టకేలకు భారత్‌కు రప్పించారు. న్యూఢిల్లీ, ఆగస్టు 14: అంతర్జాతీయ డ్రగ్స్‌ స్మగ్లింగ్‌ కేసులో మోస్ట్‌ వాంటెడ్‌, డ్రగ్‌ మాఫియా సూత్రధారి వీరేందర్‌ సింగ్‌ బసోయాను నార్కోటిక్స్‌ కంట్రోల్‌ బ్యూరో (ఎన్‌సీబీ) అధికారులు ఎట్టకేలకు భారత్‌కు రప్పించారు. రూ.13 వేల కోట్ల విలువైన డ్రగ్స్‌ స్మగ్లింగ్‌ కేసులో రెండేళ్లుగా పరారీలో ఉన్న బసోయాను ఇంటర్‌ పోల్‌ సాయంతో అదుపులోకి తీసుకుని భారత్‌కు తీసుకొచ్చారు. ఎన్‌సీబీ అభ్యర్థన మేరకు ఈ ఏడాది జూన్‌లో యూఏఈ పోలీసులు బసోయాను అరెస్టు చేశారు. ఎన్‌సీబీ అధికారులు అతన్ని యూఏఈ నుంచి భారత్‌కు తీసుకొచ్చారు. యూఏఈ బోసోయాను భారత్‌కు అప్పగించిందని కేంద్ర హోంమంత్రి అమిత్‌ షా శుక్రవారం ప్రకటించారు. డ్రగ్స్‌ మాఫియా విదేశాల్లో దాక్కున్నా సరే వేటాడుతామని ‘ఎక్స్‌’లో పేర్కొన్నారు

కోట్లాది మంది భక్తుల నమ్మకం, వేల ఏళ్ల నాటి చారిత్రక ఘనత, కంటికి కనువిందు చేసే అద్భుత శిల్పకళ... జీవితకాలంలో ఒక్కసారైనా ఈ 7 పుణ్య క్షేత్రాలను సందర్శించకపోతే భారతీయ ఆధ్యాత్మిక వైభవాన్ని పరిపూర్ణంగా అనుభవించనట్లే అవుతుంది. దేశవ్యాప్తంగా వేలాది ఆలయాలు ఉన్నప్పటికీ, కొన్ని క్షేత్రాలు తమ చారిత్రక నేపథ్యం, విశిష్ట ప్రాముఖ్యతతో ప్రత్యేక స్థానాన్ని సంపాదించుకున్నాయి. ఆధ్యాత్మిక మార్గంలో పయనించే ప్రతి భక్తుడూ, పర్యాటకుడూ తప్పక దర్శించాల్సిన ఆ 7 ప్రముఖ దేవాలయాల విశేషాల గురించి తెలుసుకుందాం.vastu tips: వాస్తు ప్రకారం తిన్న పళ్లెంలో చేతులు కడగకూడదు!కాశీ విశ్వనాథుడి నుంచి మొదలుఉత్తర భారతదేశంలో గంగా నది తీరాన వెలసిన కాశీ విశ్వనాథ ఆలయం పరమశివుని పవిత్ర నివాసంగా విలసిల్లుతోంది. ఆధ్యాత్మిక రాజధానిగా ప్రసిద్ధి చెందిన వారణాసిలోని ఈ క్షేత్రంలో స్వామివారిని దర్శించుకుంటే సకల పాపాలు తొలగిపోయి మోక్షం ప్రాప్తిస్తుందని భక్తుల ప్రగాఢ విశ్వాసం. దక్షిణాదిన ఆంధ్రప్రదేశ్‌లోని తిరుమల వేంకటేశ్వర ఆలయం ప్రపంచంలోనే అత్యధిక సంఖ్యలో భక్తులు సందర్శించే దివ్య పుణ్యక్షేత్రంగా నిలుస్తోంది. కలియుగ దైవమైన శ్రీ వేంకటేశ్వర స్వామివారి దివ్య దర్శనం కోసం ప్రతిరోజూ వేలాది మంది భక్తులు గంటల తరబడి క్యూలైన్లలో ఎంతో ఓర్పుగా వేచి ఉండి తమ భక్తిని చాటుకుంటారు.హిమాలయాల్లో కేదార్ నాథ్హిమాలయ పర్వత సానువుల్లో కొలువై ఉన్న కేదార్‌నాథ్ ఆలయం పవిత్ర చార్ ధామ్ యాత్రా స్థలాలలో ఒకటి. శివుని ద్వాదశ జ్యోతిర్లింగాలలో అత్యంత ప్రాశస్త్యమైన ఈ క్షేత్రాన్ని చేరుకోవడానికి చేసే కఠినమైన ప్రయాణం భక్తుల విశ్వాసానికి, శారీరక దృఢత్వానికి నిదర్శనంగా నిలుస్తుంది. ఇక తమిళనాడులోని మధురై మీనాక్షి అమ్మవారి ఆలయం ద్రవిడ వాస్తుశిల్ప శైలికి నిలువెత్తు సాక్ష్యం. మీనాక్షి దేవి, సుందరేశ్వర స్వామివార్లకు అంకితం చేయబడిన ఈ ఆలయంలో ఆకాశాన్ని తాకేలా ఉండే భారీ రాజగోపురాలు, వాటిపై చెక్కిన అద్భుత శిల్పకళ ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఎంతో ప్రసిద్ధి చెందాయి.వాస్తు ప్రకారం మెట్ల కింద ఎంతమాత్రం ఉంచకూడని వస్తువులుకులమతాలకు అతీతం

ముఖాన్ని రెండుసార్లు కడగండి. సున్నితమైన క్లెన్సర్‌తో ముఖాన్ని వాష్‌ చేయడం వల్ల జిడ్డు తొలగుతుంది. అయితే అతిగా ఫేస్‌వాష్‌ చేస్తే జిడ్డు ఎక్కువ అవుతుందని హెల్త్‌లైన్‌ తెలిపింది. జిడ్డు ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు బ్లాటింగ్‌ పేపర్‌తో సున్నితంగా ముఖాన్ని తుడవండి. దీంతో అదనపు నూనె తొలగుతుంది. జిడ్డు తగ్గుతుంది. తేనెలో యాంటీ బ్యాక్టీరియల్‌, యాంటీ సెప్టిక్‌ గుణాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇవి మొటిమలను, జిడ్డును మాయం చేస్తాయి. తేనెను ముఖానికి రాయడం వల్ల అందం కూడా రెట్టింపు అవుతుంది. ముల్లానీ మట్టిలో రోజ్‌ వాటర్‌ కలిపి ముఖానికి రాయండి. ఈ ప్యాక్‌ జిడ్డును మాయం చేస్తుంది. ముల్తానీ మట్టి చర్మాన్ని మెరిపిస్తుంది. తాజా కలబంద జెల్‌ను ముఖానికి రాయండి. 5 నిమిషాల తర్వాత ముఖాన్ని కడిగితే జిడ్డు మాయం అవుతుంది. ముఖానికి టమాటా రసం అప్లై చేసి 15 నిమిషాల తర్వాత ముఖాన్ని కడగండి. వీటిలోని పోషకాలు జిడ్డును మాయం చేస్తాయి. యూవీ కిరణాల నుంచి రక్షణ అందిస్తాయి. నానబెట్టిన బాదం పప్పులను రుబ్బి పేస్ట్ తయారు చేయండి. దీన్ని ముఖంపై రాసి తర్వాత కడిగితే జిడ్డు తగ్గుతుంది. నాన్‌ కామోడోజెనిక్‌, ఆయిల్ ఫ్రీ క్రీమ్‌లు ఉపయోగించండి. ఇవి చర్మ రంధ్రాలు మూసుకుపోకుండా చూస్తాయి. దీంతో జిడ్డు తొలగుతుంది. పండ్లు, కూరగాయలు ఎక్కువగా తినండి. నూనె పదార్థాలు, జంక్‌ ఫుడ్‌కు దూరంగా ఉండండి. నూనె పదార్థాలు తింటే జిడ్డు సమస్య తీవ్రం అవుతుంది

హోర్ముజ్ జలసంధి పూర్తిగా తమ నియంత్రణలో ఉందని అమెరికా అధ్యక్షుడు డొనాల్డ్ ట్రంప్ అన్నారు. ఇరాన్ రెచ్చగొట్టే చర్యలకు దిగితే గట్టిగా బదులిస్తామని హెచ్చరించారు. ఇంటర్నెట్ డెస్క్: హోర్ముజ్ జలసంధి పూర్తిగా తమ నియంత్రణలో ఉందని అమెరికా అధ్యక్షుడు డొనాల్డ్ ట్రంప్ అన్నారు. ఇరాన్ రెచ్చగొట్టే చర్యలకు దిగితే గట్టిగా బదులిస్తామని హెచ్చరించారు. ‘నేను ఇరాన్‌ను విశ్వసించను. వాళ్లు నిత్యం నాతో అబద్ధాలు ఆడుతూనే ఉన్నారు. ప్రస్తుతం హోర్ముజ్‌పై మాకు పూర్తి నియంత్రణ ఉంది. వాళ్లకు హోర్ముజ్‌పై కంట్రోల్ లేదు. అది మా సొంతం. వాళ్లు ఈ విషయంలో ఏదోకటి చేసేందుకు ప్రయత్నించి చివరకు తుత్తునియలు అవుతారు’ అని ట్రంప్ అన్నారు. ప్రస్తుతం పశ్చిమాసియాలో అమెరికా పటిష్ఠ స్థితిలో ఉందని కూడా చెప్పారు. ‘పశ్చిమాసియాలో ఇరుగుపొరుగును ఓ దేశం గత 50 ఏళ్లుగా బెదిరిస్తోంది. ఆ బెదిరింపులకు ఇక కాలం చెల్లిపోయింది’ అని ట్రంప్ అన్నారు. మరోవైపు, అమెరికా అన్యాయంగా, అవమానకరంగా తమపై ఆంక్షలు విధిస్తోందని ఇరాన్ విదేశాంగ శాఖ ప్రతినిధి ఆగ్రహం వ్యక్తం చేసినట్టు స్థానిక మీడియాలో కథనాలు వెలువడ్డాయి. ‘ప్రస్తుతం హోర్ముజ్‌లో పరిస్థితులకు అమెరికా, ఇజ్రాయెల్ కారణం. ఇప్పటికీ వారి దాడులు కొనసాగుతున్నాయి’ అని విదేశాంగ శాఖ ప్రతినిధి అన్నారు. ఇదిలా ఉంటే, హోర్ముజ్‌లో భద్రంగా రవాణా కొనసాగించే దిశగా ఇరాన్, ఒమాన్ మధ్య చర్చలు జరుగుతున్నట్టు అంతర్జాతీయ మీడియాలో వార్తలు వెలువడుతున్నాయి. ఇరాన్ ముప్పు నుంచి తప్పించుకునేందుకు అలా చేశా: డొనాల్డ్ ట్రంప్ ప్రయోగించిన 85 సెకన్లకే పేలిపోయిన చైనా రాకెట్.. వీడియో వైరల్

ప్రతి ఇంట్లోనూ ఉండే ఎలక్ట్రానిక్ వస్తువులు టీవీ, ఏసీలు. ఇవి రెండూ రిమోట్లతోనే పనిచేస్తాయి. అందులో ఏసీ రిమోట్ చూడండి తెల్లగా ఉంటుంది. ఇక టీవీ రిమోట్ నల్లగా ఉంటుంది. ఇలాంటి డిజైన్ వెనుక ఓ కారణం ఉంటుంది. వాటి ఆకారం, రంగు.. ఇలా ప్రతీది ఓ లెక్క ప్రకారమే డిజైనింగ్ జరుగుతుంది. ఏసీ యూనిట్లన్నీ తెల్లగానే ఉంటాయి. ఏసీకి మ్యాచ్ అయ్యేలా ఉండేందుకే రిమోట్‌ను కూడా అదే రంగులో డిజైన్ చేస్తారు. దీనివల్ల మొత్తం ప్రొడక్ట్ ఒకే స్టైల్‌లో కనిపిస్తుంది. ఇది ఇంటి ఇంటీరియర్ డిజైన్‌కు కూడా బాగా సెట్ అవుతుంది. బెడ్‌రూమ్‌లు, ఆఫీసుల్లో లేత రంగులు ప్రశాంతతను ఇస్తాయని డిజైనర్లు నమ్ముతారు. ఏసీ రిమోట్ తెల్లగా ఉండేందుకు ముఖ్యమైన కారణం వేడి. తెలుపు రంగు వేడిని తక్కువగా గ్రహిస్తుంది. నలుపు రంగు వేడిని ఎక్కువగా పీల్చుకుంటుంది. ఏసీ రిమోట్‌ను ఎక్కువసేపు గదిలో, కిటికీ దగ్గర లేదా ఎక్కువ కాంతి ఉన్న చోట ఉంచినా, తెలుపు రంగు వల్ల అది అంతగా వేడెక్కదు. టీవీ రిమోట్‌లపై బటన్లు అధికంగా ఉంటాయి. వాటిపై ఉన్న అక్షరాలు, నంబర్లు స్పష్టంగా కనిపించాలంటే నలుపు రంగు బాగా ఉపయోగపడుతుంది. దీనివల్ల బటన్లను సులభంగా గుర్తించవచ్చు. నలుపు రంగు టెక్నాలజీ, పవర్, ఎలక్ట్రానిక్ గాడ్జెట్‌లకు చిహ్నంగా కూడా పరిగణిస్తారు. టీవీలు, సౌండ్ సిస్టమ్‌లు, సెట్-టాప్ బాక్స్‌లు వంటివి ఎక్కువగా నలుపు రంగులోనే కనిపిస్తాయి. వీటికి సరిపోయేలా రిమోట్‌లను కూడా అదే రంగులో తయారు చేస్తారు. కంపెనీలు ఈ అంశాలన్నింటినీ దృష్టిలో ఉంచుకునే ఈ రంగులను ఎంపిక చేస్తాయి

ఆంధ్రప్రదేశ్ రాష్ట్రంలో శాంతిభద్రతల పరిరక్షణపై ముఖ్యమంత్రి నారా చంద్రబాబు నాయుడు ప్రత్యేక దృష్టి సారించారు. ఈ నేపథ్యంలో బుధవారం మధ్యాహ్నం 3:30 గంటలకు సచివాలయంలో కీలకమైన ఉన్నత స్థాయి సమీక్షా సమావేశాన్ని నిర్వహించనున్నారు. రాష్ట్ర పోలీస్ శాఖ చరిత్రలోనే అరుదుగా, డీజీపీ స్థాయి అధికారి నుంచి క్షేత్రస్థాయిలో విధులు నిర్వర్తించే స్టేషన్ హౌస్ ఆఫీసర్ (ఎస్‌హెచ్‌ఓ) వరకు సుమారు 1,300 మంది అధికారులు ఈ సమావేశంలో పాల్గొనబోతుండటం గమనార్హం.ఈ సమీక్షా సమావేశంలో ప్రధానంగా రాష్ట్రంలోని శాంతిభద్రతలు, మహిళలు, చిన్నారులపై జరుగుతున్న నేరాల నియంత్రణ, సైబర్ నేరాలు, సోషల్ మీడియా వేదికగా సాగుతున్న దుష్ప్రచారాలు, గంజాయి నిర్మూలన, బ్లేడ్ బ్యాచ్‌ల అరాచకాలకు అడ్డుకట్ట వేయడం వంటి కీలక అంశాలపై చంద్రబాబు చర్చించనున్నారు. పోలీస్ స్టేషన్ల పనితీరుపై తన వద్ద ఉన్న క్షేత్రస్థాయి నివేదికలను అధికారుల ముందుంచి, ఆయన సమగ్రంగా విశ్లేషించనున్నారు. వివిధ స్టేషన్లలో నమోదవుతున్న కేసులు, శాంతిభద్రతల పర్యవేక్షణ తీరుతెన్నులపై ముఖ్యమంత్రి నేరుగా సమీక్ష నిర్వహించనున్నారు.రాష్ట్రంలో శాంతిభద్రతలకు విఘాతం కలిగించే వారిపై, చట్టాన్ని అతిక్రమించే వారిపై ఉక్కుపాదం మోపాలని, మహిళలు, బలహీన వర్గాల రక్షణకే అత్యంత ప్రాధాన్యతనివ్వాలని ముఖ్యమంత్రి చంద్రబాబు ఈ సందర్భంగా పోలీసు యంత్రాంగానికి స్పష్టమైన దిశానిర్దేశం చేయనున్నారు. సచివాలయంలో జరిగే ఈ సమావేశానికి పోలీస్ ఉన్నతాధికారులు ప్రత్యక్షంగా హాజరవుతుండగా, జిల్లా స్థాయి అధికారులు, ఎస్‌హెచ్‌ఓలు వీడియో కాన్ఫరెన్స్ ద్వారా పాల్గొంటారు

భారత్-చైనా సరిహద్దు ప్రాంతాల్లో శాంతి, ప్రశాంతత కొనసాగడం అత్యంత కీలకమని భారత విదేశాంగ మంత్రిత్వ శాఖ స్పష్టం చేసింది. సరిహద్దు పరిస్థితులు ఇరుదేశాల మధ్య ఉన్న విస్తృత ద్వైపాక్షిక సంబంధాలపై నేరుగా ప్రభావం చూపుతాయని ఆ శాఖ ప్రతినిధి రణధీర్ జైస్వాల్ తేల్చి చెప్పారు. అరుణాచల్ ప్రదేశ్‌: అప్పర్ సుబన్‌సిరి జిల్లాలో చైనా సైనికులు భారత భూభాగంలోకి ప్రవేశించారంటూ వచ్చిన వార్తలపై విదేశాంగ మంత్రిత్వ శాఖ ప్రతినిధి రణధీర్ జైస్వాల్ స్పందించారు. భారత్-చైనా సరిహద్దు ప్రాంతాల్లో శాంతి, ప్రశాంతతను కాపాడటమే భారత్‌కు అత్యంత ప్రాధాన్యమని ఆయన పేర్కొన్నారు. సరిహద్దు పరిస్థితులు ఇరుదేశాల మధ్య ఉన్న విస్తృత ద్వైపాక్షిక సంబంధాలపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతాయని తేల్చి చెప్పారు. చైనా సరిహద్దు వ్యవహారాలపై ఇరు దేశాల మధ్య ఇటీవల జరిగిన చర్చల్లోనూ ఇదే విషయాన్ని భారత్ పదేపదే స్పష్టం చేసిందన్నారు. ఈ ఏడాది ఆగస్టు 6న జరిగిన 36వ WMCC సమావేశంలో వాస్తవాధీన రేఖ(LAC) వెంట పరిస్థితిని ఇరు దేశాలు సమీక్షించాయన్నారు. ఈ సమావేశంలో సరిహద్దు ప్రాంతాల్లో శాంతి నెలకొనడం ద్వైపాక్షిక సంబంధాల సమగ్రాభివృద్ధికి అవసరమని భారత వైపు నుంచి మరోసారి స్పష్టం చేసినట్లు జైస్వాల్ పేర్కొన్నారు. అదేవిధంగా ఎల్‌ఏసీ వెంట అపార్థాలు, తప్పుడు అంచనాలకు తావులేకుండా ఇప్పటికే ఉన్న దౌత్య, సైనిక కమ్యూనికేషన్ వ్యవస్థలను కొనసాగించాలని ఇరుదేశాలు అంగీకరించాయని తెలిపారు. అరుణాచల్ ప్రదేశ్‌లోని తక్సింగ్ ప్రాంతంలో ఉన్న పుకార్ లా, ఒల్లో సమీపంలో చైనా సైనికులు ఎల్‌ఏసీ దాటి వచ్చినట్లు ఇటీవల వార్తలు వెలువడ్డాయి. అయితే ఈ వార్తలను అరుణాచల్ ప్రదేశ్ ముఖ్యమంత్రి పెమా ఖండూ గత వారం ఖండించారు. సరిహద్దును భారత సైన్యం సమర్థవంతంగా కాపాడుతోందని, భారత భూభాగ భద్రత విషయంలో ఎలాంటి సమస్య లేదని ఆయన పేర్కొన్నారు. ఇదిలా ఉండగా.. అరుణాచల్ ప్రదేశ్‌లోని 27 ప్రాంతాలు, భౌగోళిక ప్రదేశాలకు భారత్ ఇటీవల అధికారికంగా ప్రామాణిక పేర్లను ప్రకటించింది. చైనా ఈ చర్యను వ్యతిరేకిస్తూ

ఏపీలో ప్రజలకు ముఖ్యమైన గమనిక.. వాహన కాలుష్య నియంత్రణ కోసం కొత్త నిబంధనలు అమల్లోకి వచ్చాయి. వ్యక్తిగత, రవాణా వాహనాలను ఎప్పటికప్పుడు పరీక్షించుకుని పీయూసీసీ (పొల్యూషన్‌ అండర్‌ కంట్రోల్‌ సర్టిఫికేట్) సర్టిఫికెట్ తప్పనిసరిగా తీసుకోవాల్సిందే. ఇకపై వాహనాలు నిబంధను పాటించాలని రవాణాశాఖ అధికారులు సూచిస్తున్నారు. బీఎస్‌ 1 నుంచి బీఎస్ 4 వాహనాలకు సంబంధించిన పీయూసీసీ.. బీఎస్‌ 1, 2, 3, 4 వాహనాలకు ప్రస్తుతం ఆరు నెలలకోసారి తీసుకునేవారు. తాజా నిబంధనల ప్రకారం ప్రతి మూడు నెలలకోసారి పొల్యూషన్‌ టెస్ట్ చేయించి సర్టిఫికెట్ తీసుకోవాలి. బీఎస్‌-4 వాహనాలకు మాత్రం ప్రస్తుతం ఉన్న నిబంధన ప్రకారం ఆరు నెలకోసారి పీయూసీసీ తీసుకోవాలి.బీఎస్‌ 6 బైక్‌లు, కార్లకు ప్రస్తుతం ఏడాదికోసారి పీయూసీసీ తీసుకోవాలి.. ఇకపై మూడేళ్లకు ఒకసారి తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. కొత్తగా వాహనం కొనుగోలు చేసినవారు ఆరేళ్లలో రెండుసార్లు పీయూసీసీ తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. ఆరేళ్ల నుంచి పదేళ్ల వరకు ఏడాదికోసారి టెస్టింగ్ చేయించాలి.. పదేళ్ల తర్వాత ప్రతి ఆరు నెలలకోసారి ఈ సర్టిఫికెట్ తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. లారీలు బస్సులకు సంబధించి కొత్త వాహణాలకు మొదటి రెండేళ్ల పీయూసీసీ ఉంటుంది. ఆ తర్వాత ప్రతి ఏడాది టెస్టింగ్ చేయించేవారు. కొత్త నిబంధనల ప్రకారం కొత్త వాహనాలకు ఆరేళ్ల వరకు ప్రతి రెండేళ్లకోసారి పీయూసీసీ తీసుకోవాలి. ఆ తర్వాత 6 నుంచి 10 ఏళ్ల మధ్య ఏడాదికోసారి.. పదేళ్లు దాటితే ఆరు నెలలకోసారి సర్టిఫికెట్ తీసుకోవాలి.2000లో భారత్‌ స్టేజ్‌ (బీఎస్‌) ప్రమాణాలను తీసుకొచ్చారు. 2000లో తయారైన వాహనాలను బీఎస్‌-1 వాహనాలు.. 2001-05 మధ్య తయారైనవి బీఎస్‌-2 వాహనాలు.. 2005 నుంచి బీఎస్‌-3 వాహనాలు మాత్రమే విక్రయించేలా నిబంధనలు వచ్చాయి. 2010 నుంచి బీఎస్‌-3 వాహనాలు తీసుకొచ్చారు.. దేశంలోని 13 నగరాల్లో బీఎస్‌-4 వాహనాలు మాత్రమే విక్రయించేలా చూశారు. 2017 నుంచి దేశవ్యాప్తంగా బీఎస్‌-4 వాహనాలు రాగా.. బీఎస్-5 వాహనాలు రాలేదు. 2020 ఏప్రిల్‌ నుంచి బీఎస్‌-6 వాహనాలు రాగా

కీర దోస పెంచడానికి మంచి సూర్యరశ్మి తగిలే, నీరు నిలవని ప్రదేశాన్ని ఎంచుకోవాలి. మట్టిని బాగా తవ్వి, పశువుల ఎరువు, వేపపిండి వేసి పాదులు సిద్ధం చేసుకోవాలి. మొక్క పెరగడం మొదలయ్యాక, పాదులో పచ్చి ఆకులు లేదా ఎండుటాకులతో మల్చింగ్ చేయాలి. అలాగే తీగలు పాకడానికి పందిరి వేయాలి. తీగలు నేలను తాకకుండా ఉంటే కాయలు కుళ్లిపోకుండా ఉంటాయి. కీరదోసకు రోజూ క్రమం తప్పకుండా నీరు పెట్టాలి. కానీ నీరు నిల్వకుండా చూసుకోవాలి. కాయలు కాసే సమయంలో నీరు తక్కువైతే, కీరదోస చేదుగా మారే అవకాశం ఉంటుంది. కీరదోస సాగులో పండు ఈగ పెద్ద సమస్య. కాయలు చిన్నగా ఉన్నప్పుడే వాటిని పేపర్ కవర్లు లేదా పాలిథిన్ కవర్లతో చుట్టి రక్షించుకోవాలి. పురుగులను నివారించడానికి వేప నూనె-వెల్లుల్లి మిశ్రమాన్ని వారానికి ఒకసారి సాయంత్రం టైంలో పిచికారీ చేయాలి. మొక్కకు పూత వచ్చిన 45–50 రోజుల్లో కాయలు కోతకు వస్తాయి. Coriander: మట్టి లేకుండా ప్లాస్టిక్ బాటిల్ లోనే కొత్తిమీర పెంచండి ఇలా Gold Bracelet Designs: తక్కువ గ్రాములో అందమైన బ్రేస్లేట్ డిజైన్లు..! Silk Sarees: ఈ పట్టు చీరలు కట్టారంటే ఎవరైనా మెరిసిపోవాల్సిందే Gold Necklace: లైట్ వెయిట్ లో వచ్చే బంగారు నెక్లెస్ లు.. ఓ లుక్కేయండి!

న్యూఢిల్లీ: నియంత్రణ రేఖ, వాస్తవాదీన రేఖ, అంతర్జాతీయ సరిహద్దు నుంచి కిలోమీటరు పరిధిలో కొత్త సౌర, పవన, హైబ్రిడ్‌ పునరుత్పాదక విద్యుత్‌ ప్రాజెక్టులను ఏర్పాటుపై కేంద్ర హోంశాఖ నిషేధం విధించింది. కేంద్ర ప్రభుత్వ ముందస్తు అనుమతి లేకుండా పాకిస్థాన్, బంగ్లాదేశ్, చైనాతోపాటు భారత్‌తో హద్దులు పంచుకునే దేశాల నుంచి ప్రాజెక్టు సిబ్బంది, ఇంజినీర్లు, కారి్మకులను నియమించరాదని స్పష్టం చేసింది. ఈ మేరకు శనివారం కొత్త మార్గదర్శకాలు విడుదలయ్యాయి. సరిహద్దు ప్రాంతాల్లో పలు సౌర, పవన, హైబ్రిడ్‌ ప్రాజెక్టుల ఏర్పాటుకు అనుకూలతపై దరఖాస్తులు పెరుగుతున్న నేపథ్యంలో కేంద్రం ఈ మార్గదర్శకాలను రూపొందించింది. వీటి ప్రకారం...నియంత్రణ రేఖ, వాస్తవా«దీన రేఖ, అంతర్జాతీయ సరిహద్దు నుంచి 50 కి.మీ. పరిధిలోని ప్రాంతాలు ‘సున్నిత ప్రాంతాలు’. అలాగే... అంతర్జాతీయ సరిహద్దు నుంచి 20 కి.మీ. పరిధిలో ప్రాజెక్టులకు రక్షణశాఖ నుంచి ప్రత్యేక నో అబ్జెక్షన్‌ సరి్టఫికెట్‌ అవసరమవుతుంది. ఒకటి నుంచి 20 కి.మీ. పరిధిలోని ప్రాజెక్టులకు భద్రతా అనుమతి, రక్షణశాఖ నో అబ్జెక్షన్‌ సర్టిఫికెట్లను ఆయా ప్రాజెక్టులను బట్టి నిర్ణయిస్తారు. ఈ కొత్త మార్గదర్శకాలకు అనుగుణంగా మరోసారి దరఖాస్తు చేసుకోవాల్సిన ప్రాజెక్టులకు కూడా ఈ నిబంధనలు వర్తిస్తాయి. అంతే కాకుండా... కేంద్ర ప్రభుత్వ ముందస్తు అనుమతి లేకుండా, హోంశాఖ భద్రతా అనుమతి సహా, ప్రాజెక్టు కోసం కేటాయించిన భూమిని విదేశీ సంస్థకు బదలాయించరాదని హోంశాఖ స్పష్టం చేసింది. ఇప్పటికే హోంశాఖ నుంచి భద్రతా అనుమతి పొందిన ప్రాజెక్టులు కొత్త మార్గదర్శకాల కింద మళ్లీ దరఖాస్తు చేయాల్సిన అవసరం లేదు. అలాగే, రక్షణశాఖ నుంచి ఇప్పటికే నో అబ్జెక్షన్‌ సరి్టఫికెట్‌ పొందిన ప్రాజెక్టులకు కూడా ఈ మినహాయింపు వర్తిస్తుంది. ప్రెగ్నెన్సీతో సమంత.. ఆగస్టు ఎనర్జీతో ఇలా (ఫొటోలు) వేశ్య పాత్రలో అదరగొట్టిన వామికా గబ్బి.. ఈ బ్యూటీ బ్యాగ్‌గ్రౌండ్‌ తెలుసా? (ఫొటోలు) సూర్య ‘విశ్వనాథ్ అండ్ సన్స్’ మూవీ HD స్టిల్స్ హైదరాబాద్ : అమ్మవారికి బంగారు బోనం సమర్పించిన కొణిదెల