
Bottle Gourd Juice: వామ్మో.. బరువు తగ్గాలని పొద్దున్నే ఈజ్యూస్ తాగుతున్నారా? ఈ ఒక్క తప్పు చేస్తేప్రమాదమే!
బరువు తగ్గాలని చాలామంది ఉదయం పూట వివిధ రకాల కూరగాయల రసాలను తీసుకుంటుంటారు. అందులో సొరకాయ రసం కూడా ఒకటి. నీటి శాతం ఎక్కువగా ఉండే సొరకాయ తక్కువ కేలరీల కూరగాయగా ఉండటంతో, బరువు నియంత్రించుకోవాలనుకునేవారికి ఇది ఆహారంలో భాగంగా ఉపయోగపడవచ్చు. అయితే సొరకాయ రసం ఒక్కటే శరీరంలోని కొవ్వును కరిగిస్తుందని లేదా ప్రత్యేకంగా పొట్ట కొవ్వును తగ్గిస్తుందని చెప్పడానికి బలమైన ఆధారాలు లేవు.

