సొరకాయ రసాన్ని సమతుల్య ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవచ్చు. అయితే “జిమ్ అవసరం లేదు, డైట్ అవసరం లేదు.. రోజూ ఈ జ్యూస్ తాగితే బరువు తగ్గిపోతారు” అనే ప్రచారాన్ని మాత్రం నమ్మకూడదు. బరువు తగ్గడంలో మొత్తం ఆహారం, శారీరక శ్రమ, నిద్ర, రోజువారీ జీవనశైలి వంటి అనేక అంశాలు పాత్ర పోషిస్తాయి. ముఖ్యంగా సొరకాయ రసం విషయంలో కొన్ని భద్రతా జాగ్రత్తలు కూడా చాలా ముఖ్యం.
Recommended for you
