TeluguOne04 Oct, 06:54 pm
వర్షాకాలంలో పెరుగు తినడం మంచిదేనా? ఆరోగ్య నిపుణులు ఏం చెప్తున్నారంటేపెరుగు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది. పెరుగులో ప్రోబయోటిక్స్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. అలాగే కాల్షియం, ప్రోటీన్ కూడా ఉంటుంది. భారతీయులు భోజనం చివర పెరుగుతో తింటే తప్ప వారికి తృప్తి ఉండదు. వేసవి కాలంలో పెరుగును ఇష్