Samayam Telugu20 Oct, 09:54 am
గుండెను బలంగా, ఆరోగ్యంగా ఉంచే గింజలుబాదం గింజల్లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇవి గుండె కణజాలాలను ఆక్సిడేటివ్ ఒత్తిడి వల్ల డ్యామేజ్ కాకుండా కాపాడుతాయి. అలాగే ఇందులోని హెల్తీ ఫ్యాట్స్ గుండెకు మేలు చేస్తాయని నేషనల్ లైబ్రరీ