Ovarian Cancer | మహిళల్లో కనిపించే క్యాన్సర్లలో అండాశయ క్యాన్సర్ ను కూడా అత్యంత తీవ్రమైనదిగా పరిగణిస్తారు. ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఈ వ్యాధి కేసులు, మరణాలు గణనీయంగా ఉన్నాయి. గ్లోబోకాన్ 2020 గణాంకాల ప్రకారం సుమారు 3.14 లక్షల మంది మహిళలకు అండాశయ క్యాన్సర్ నిర్ధారణ కాగా, దాదాపు 2.07 లక్షల మంది ఈ వ్యాధితో మరణించారు. 2040 నాటికి అండాశయ క్యాన్సర్ కేసులు దాదాపు 40 శాతం పెరిగే అవకాశం ఉందని అంచనా. వ్యాధి నిర్ధారణ అయిన మహిళల్లో సుమారు 50 శాతం మంది దీనితో మరణించే ప్రమాదం ఉందని అంచనాలు చెబుతున్నాయి. అండాశయ క్యాన్సర్ను తరచూ సైలెంట్ కిల్లర్ గా పేర్కొంటారు. దీనికి ప్రధాన కారణం ఈ వ్యాధి ప్రారంభ దశలో స్పష్టమైన లక్షణాలు కనిపించకపోవడం లేదా సాధారణ సమస్యలుగా భావించి నిర్లక్ష్యం చేయడం. దాదాపు 80 శాతం మంది మహిళల్లో అండాశయ క్యాన్సర్ ముదిరిన దశలోనే గుర్తిస్తున్నట్లు సమాచారం. క్యాన్సర్ దశ పెరిగే కొద్దీ చికిత్స ఫలితాలు, జీవించే అవకాశాలు తగ్గుతాయి. అందుకే ప్రారంభ దశలోనే గుర్తించడం చాలా కీలకం. 2018లో నిర్వహించిన ఎవ్రీ ఉమెన్ స్టడీలో సుమారు 69 శాతం మంది మహిళలకు అండాశయ క్యాన్సర్, దాని ప్రమాద కారకాలు, ప్రధాన లక్షణాల గురించి సరైన అవగాహన లేదని తేలింది. మహిళల్లో అవగాహన లోపంతోపాటు ఆరోగ్య నిపుణుల్లో ఈ వ్యాధిపై తగిన అవగాహన లేకపోవడం, వ్యాధి నిర్ధారణకు అవసరమైన పరీక్షలను పూర్తి చేయడానికి ఆరోగ్య వ్యవస్థల్లో ఎక్కువ సమయం పట్టడం వంటి కారణాలు కూడా ఆలస్యంగా వ్యాధి గుర్తించడానికి దారితీస్తున్నాయి. దీంతో చాలా మంది మహిళలు వ్యాధి నిర్ధారణ కోసం ఎదురుచూస్తూనే ఆలస్యం అవుతున్నారు. ప్రస్తుత పరిస్థితుల్లో మార్పులు తీసుకురాకపోతే 2040 నాటికి 40 లక్షలకు పైగా మహిళలు అండాశయ క్యాన్సర్తో మరణించే అవకాశం ఉందని అంచనా. అందువల్ల ఈ వ్యాధిపై ప్రపంచవ్యాప్తంగా అవగాహన పెంచడంతోపాటు నివారణ, ముందస్తు గుర్తింపుపై మరింత దృష్టి పెట్టాల్సిన అవసరం ఉంది. గత పదేళ్లలో అండాశయ క్యాన్సర్ చికిత్స, పరిశోధన రంగాల్లో ఎన్నో పురోగతులు వచ్చినప్పటికీ, ఈ వ్యాధిని కచ్చితంగా ముందుగానే గుర్తించే నమ్మకమైన పరీక్ష ఇప్పటికీ అందుబాటులో లేదు. అందుకే మహిళలు తమకు ఉన్న ప్రమాద కారకాలు, ప్రధాన లక్షణాల గురించి తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యమని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. వీటి గురించి అవగాహన ఉంటే అనుమానాస్పద లక్షణాలను త్వరగా గుర్తించి, వీలైనంత త్వరగా వైద్య పరీక్షలు చేయించుకోవచ్చు. వయసు పెరగడం అండాశయ క్యాన్సర్కు ముఖ్యమైన ప్రమాద కారకాల్లో ఒకటి. ముఖ్యంగా 50 నుంచి 79 ఏళ్ల మధ్య వయసున్న మహిళల్లో ఈ ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటోంది. కుటుంబంలో అండాశయ, రొమ్ము, గర్భాశయ లోపలి పొర, పెద్దపేగు క్యాన్సర్ల చరిత్ర ఉన్నా ప్రమాదం పెరుగుతుంది. అలాగే కుటుంబంలో లేదా వ్యక్తిగతంగా బీఆర్సీఏ జన్యు మార్పులు ఉండడం కూడా ముఖ్యమైన ప్రమాద కారకమే. పిల్లలు లేకపోవడం, హార్మోన్ చికిత్స తీసుకోవడం, ఎండోమెట్రియోసిస్ వంటి పరిస్థితులు కూడా అండాశయ క్యాన్సర్ ప్రమాదంతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. అండాశయ క్యాన్సర్కు సంబంధించిన కొన్ని లక్షణాలను మహిళలు సాధారణ జీర్ణక్రియ సమస్యలుగా భావించి నిర్లక్ష్యం చేసే అవకాశం ఉంటుంది. ముఖ్యంగా తగ్గకుండా కొనసాగుతున్న పొత్తికడుపు ఉబ్బరం, తినడంలో ఇబ్బంది, కొద్దిగా తిన్నా త్వరగా కడుపు నిండినట్లు అనిపించడం, పొత్తికడుపు లేదా కటి ప్రాంతంలో నొప్పి, మూత్రానికి సంబంధించిన మార్పులు వంటి లక్షణాలను గమనించాలి. అండాశయ క్యాన్సర్ను పూర్తిగా నివారించేందుకు హామీ ఇచ్చే మార్గం ప్రస్తుతం లేదు. అయితే కొన్ని జీవనశైలి మార్పులు, పునరుత్పత్తికి సంబంధించిన అంశాలు, వైద్యపరమైన జాగ్రత్తలు వ్యాధి ప్రమాదాన్ని కొంతవరకు తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. అలాగే వ్యక్తిగతంగా తమకు ఉన్న ప్రమాద కారకాలను తెలుసుకోవడం ద్వారా అధిక ప్రమాదంలో ఉన్న మహిళలను ముందుగానే గుర్తించి తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోవచ్చు. పిల్లలకు జన్మనిచ్చి, వారికి తల్లిపాలు ఇచ్చిన మహిళల్లో అండాశయ క్యాన్సర్ ప్రమాదం తక్కువగా ఉంటుందని అనేక అధ్యయనాలు సూచించాయి. కొన్ని హార్మోన్, పునరుత్పత్తికి సంబంధించిన అంశాలు కూడా అండాశయ క్యాన్సర్ ప్రమాదంతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. అందువల్ల మహిళలు తమ పునరుత్పత్తి, రుతుక్రమ చరిత్రను వైద్యులతో చర్చించడం ద్వారా తమకు ఉన్న మొత్తం ప్రమాదాన్ని అంచనా వేసుకోవచ్చు. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని పాటించడం కూడా ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో ముఖ్యమైన భాగం. పండ్లు, కూరగాయలు, సంపూర్ణ ధాన్యాలు, కొవ్వు తక్కువగా ఉండే ప్రొటీన్ పదార్థాలతో కూడిన సమతుల ఆహారం తీసుకోవడం ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన బరువును కొనసాగించవచ్చు. శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు అందేలా చూసుకోవడంతోపాటు, అధికంగా ప్రాసెస్ ఆహార పదార్థాలు, మాంసం తీసుకోవడాన్ని తగ్గించడం మంచిది. క్రమం తప్పకుండా శారీరక వ్యాయామం చేయడం కూడా ఆరోగ్యకరమైన బరువును కొనసాగించేందుకు, మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచేందుకు సహాయపడుతుంది. కుటుంబంలో అండాశయ, రొమ్ము, గర్భాశయ లోపలి పొర లేదా పెద్దపేగు క్యాన్సర్ చరిత్ర ఉన్న మహిళలు తమ వైద్యులతో తప్పనిసరిగా చర్చించాలి. జన్యుపరమైన సలహాలు, జన్యు పరీక్షలు అవసరమా అనే విషయాన్ని వైద్యులు వ్యక్తిగత పరిస్థితులను బట్టి సూచిస్తారు. బీఆర్సీఏ1, బీఆర్సీఏ2 వంటి కొన్ని వారసత్వ జన్యు మార్పులు అండాశయ, రొమ్ము క్యాన్సర్ల ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా పెంచుతాయి. జన్యుపరంగా లేదా కుటుంబ చరిత్ర కారణంగా అండాశయ క్యాన్సర్ ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉన్న మహిళలకు వ్యక్తిగత అవసరాలకు అనుగుణంగా ప్రత్యేక పర్యవేక్షణ ప్రణాళిక అవసరం అవుతుంది. వారి వయసు, వ్యక్తిగత ప్రమాద స్థాయి, వైద్య చరిత్రను బట్టి వైద్యులు తగిన పరీక్షలు, వైద్య పరిశీలన గురించి సూచిస్తారు. అలాగే ప్రమాదాన్ని తగ్గించేందుకు అందుబాటులో ఉన్న మార్గాలను కూడా చర్చించవచ్చు. అయితే సాధారణ కటి ప్రాంత పరీక్షలు లేదా సాధారణంగా చేసే స్క్రీనింగ్ పరీక్షలతో అన్ని రకాల అండాశయ క్యాన్సర్లను ప్రారంభ దశలోనే కచ్చితంగా గుర్తించడం సాధ్యం కాదు. అందువల్ల స్క్రీనింగ్ పరీక్షలపైనే పూర్తిగా ఆధారపడకూడదు. శరీరంలో కొత్తగా కనిపించే, ముఖ్యంగా నిరంతరం కొనసాగుతున్న లక్షణాలను గమనించి వైద్యులను సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం. అండాశయ క్యాన్సర్పై ప్రతి మహిళకు అవగాహన కల్పించడం, దాని ప్రమాద కారకాలు, లక్షణాల గురించి తెలియజేయడం ద్వారా వ్యాధిని ముందుగానే గుర్తించే అవకాశాలను పెంచవచ్చు. ఏ మహిళా కూడా అవగాహన లేకపోవడం లేదా వ్యాధి నిర్ధారణలో ఆలస్యం కారణంగా వెనుకబడకుండా ఉండేలా ఈ అంశంపై విస్తృతంగా అవగాహన కల్పించాల్సిన అవసరం ఉంది.
